“Quando a mente está agitada — é nesse momento em que está
empobrecida e afetada pelas dificuldades. É como fazer uma
tempestade num copo d’água. Porém, quando a mente está tranquila,
não há sofrimento, porque não há nada. Não há qualquer tempestade.
Quando a mente está repleta de coisas, são simplesmente muitas
corrupções fazendo-a sofrer”.
“A mente é como um rei. Seus humores são como ministros. Não
seja um rei que é facilmente manipulado por sua corte”.
“Você não pode forçar o rumo que sua prática vai tomar. A mente
tem seus próprios passos e estágios, por isso você tem que deixar que a
prática siga em linha com eles. Essa é a única forma na qual você terá
resultados genuínos. Caso contrário, você acabará tornando-se um
arahant fajuto”.
“Não escreva em um diário suas experiências de meditação. Se
você fizer isso, vai acabar meditando para fazer com que uma coisa ou
outra aconteça, de forma que você possa escrever sobre essas
experiências. E, como resultado, você acabará com nada mais do aquilo
que fabricou”.
Algumas pessoas têm medo de meditar seriamente e ficar malucas,
mas como Ajaan Fuang disse uma vez: — “Você tem de ser louco pela
meditação se quiser meditar bem. Já com relação a quaisquer outros
problemas que surjam, sempre há formas de resolvê-los. O que é
realmente assustador é se você não meditar o suficiente para que os
problemas se tornem visíveis”.
“A persistência na prática tem a ver com a mente, e não com a sua
postura de estar meditando sentado ou caminhando. Em outras
palavras, seja lá o que você fizer, lembre-se de manter sua habilidade de
manter algo em mente e não deixe que seja interrompida. Não importa
qual seja a atividade, se certifique de que a mente mantenha seu
trabalho de meditação”.
Outra aluna desapareceu por vários meses e, quando voltou, disse
a Ajaan Fuang: — “A razão pela qual não apareci é porque meu patrão
me mandou por um semestre para a escola noturna, de forma que eu
não tinha qualquer tempo livre para meditar. Mas agora que o curso
terminou, não quero fazer nada a não ser meditar — nenhum trabalho,
nenhum estudo, simplesmente deixar a mente estar quieta”.
Ela achava que Ajaan Fuang ficaria feliz em ver o quanto ela estava
determinada a meditar, mas ele a desapontou: — “Então você não quer
trabalhar — isso é uma das corrupções, não é mesmo? Quem disse que as
pessoas não podem meditar e trabalhar ao mesmo tempo”?
“Meditar não é manter a mente vazia, sabia? A mente tem que se
ocupar. Se você a esvaziar, então qualquer coisa — boa ou má — pode
surgir. É como deixar a porta da sua casa aberta. Qualquer coisa pode
entrar”.
“Não se excite quando a meditação vai bem e não fique deprimido
quando a meditação vai mal. Simplesmente, seja observador para ver
por que, às vezes, a meditação é boa e às vezes é ruim. Se você puder
manter a atenção dessa forma, não vai demorar muito para que sua
meditação se torne uma habilidade”.
Trecho do livro O Brilho que a Vida Tem Os Ensinamentos de Ajaan Fuang Jotiko Organizado e Traduzido do Tailandês para o Inglês por Thanissaro Bhikkhu
Para baixar o livro completo acesse aqui: https://www.dhammatalks.org/pt_txt_index.html
Respire. Agora 