Você está bem. Não importa o que pense que pode dar errado, você vai conseguir passar por isso. Se você está sentando lendo essas palavras, então sua vida é totalmente administrável. O que quer que tenha ocorrido a você está no seu passado. O que quer esteja antecipando, está no seu futuro. O passado e o futuro estão somente na sua imaginação. O aqui e agora é a única coisa real. No momento presente, você está lendo isso. Respire profundamente. Quando colocar o ar para fora sinta um alívio. Se você respirar mais uma vez então é porque está vivo. Sinta-se feliz.
Você pode ter vários tipos de problemas complexos, mas enquanto estiver expirando e inspirando pode lidar com todos eles. As coisas são simplesmente como elas são e elas são perfeitas assim. Você está perfeitamente colocado no mundo.
Não é fácil se desapegar dos problemas, mas é bem mais difícil ficar carregando eles com você. Agora é o momento que você é. O Agora é simples. Observe, escute, sinta e respire. Tudo está bem. Tudo tem até uma pequena dose de maravilhoso. Paz.
Traduzido de Zen Mister
Respire. Agora 