Abandonar nossa atitude de repulsa por nossas emoções.

Antes que possamos estender nossa compaixão aos outros, primeiro temos que estendê-la a nós mesmos. Como vamos fazer isso? Temos que olhar para nossa própria mente e avaliar como nossas próprias expressões neuróticas – nossos pensamentos confusos e emoções perturbadoras – estão realmente nos ajudando a acordar. Nossa agressão pode nos ajudar a desenvolver clareza e paciência. Nossa paixão pode nos ajudar a abandonar os apegos e ser mais generosos. Basicamente, uma vez que vemos que essa mente confusa também é a nossa mente desperta, podemos apreciá-la e ter confiança em nossa capacidade de trabalhar com ela. Afinal, é uma boa mente, a mente que nos levará à iluminação. Quando entendermos isso, podemos começar a abandonar nossa atitude anterior de repulsa por nossas emoções.

Ponlop Rinpoche
no livro O Buda Rebelde

Deixe um comentário

Preencha os seus dados abaixo ou clique em um ícone para log in:

Logotipo do WordPress.com

Você está comentando utilizando sua conta WordPress.com. Sair /  Alterar )

Foto do Google

Você está comentando utilizando sua conta Google. Sair /  Alterar )

Imagem do Twitter

Você está comentando utilizando sua conta Twitter. Sair /  Alterar )

Foto do Facebook

Você está comentando utilizando sua conta Facebook. Sair /  Alterar )

Conectando a %s