Eu, porém, vos digo: Amai os vossos inimigos

Em tempos de grande polarização é fácil seguir uma multidão e odiar o outro. Odiar o outro parece um ato de preguiça mental, é rápido e fácil sentir raiva, julgar, criticar… Mas nós amigos, nós não queremos nada muito fácil. 🙂 O “inimigo” ou aquele que pensa diferente tem também os mesmos anseios que todos nós: ser feliz e viver bem.

Sendo um hábito, e por isso mais fácil, a nossa raiva pode modificada, ou então melhor direcionada de uma forma mais positiva que permita o crescimento de todos nós.

E.

Uma prática recomendada pelo Dalai Lama que achei muito útil e então resolvi compartilhar aqui:

O grupo perguntou ao Dalai Lama, “O Senhor pensa que o amor está aumentando no
planeta, ou continua o mesmo?” Sua resposta foi: “A minha experiência me leva a acreditar
que o amor está aumentando.”

Ele ensinou uma prática simples que aumentará o amor e a compaixão no mundo. Ele pediu
que todos passassem esta prática ao maior número de pessoas possível. fonte: link

A Prática

  1. No início de cada dia, passe 5 minutos refletindo que todos nós queremos a
    mesma coisa (ser feliz e amado) e todos nós estamos ligados uns aos outros.
  2. Passe 5 minutos fazendo tong-len –ao exalar, envie amor e estima a todos os
    outros; ao inalar sinta que todos os sofrimentos dos seres destroem a sua autoestima
    egoísta, o seu egoísmo. Pense também nas pessoas com quem você tem
    dificuldades, expanda a sua estima também para elas.
  3. Durante o dia leve esta atitude a todos aqueles que você encontrar. Pratique
    estimar a pessoa mais simples (empregados, vendedores, etc., bem como a pessoa
    “importante” em sua vida; desenvolva a estima pelas pessoas que ama e também
    por aquelas de quem não gosta)
  4. Continue esta prática independente do que aconteça ou do que os outros fizerem
    ou falarem com você.

Estes pensamentos são muito simples, inspiradores e úteis. A prática da amorosidade
pode ser muito profunda se for feita sem palavras, permitindo-se somente sentir o
amor e o apreço que já existe em seu coração.

Dalai Lama

Mateus 5
…(43) Ouvistes o que foi dito: ‘Amarás o teu próximo e odiarás o teu inimigo’.
(44) Eu, porém, vos digo: Amai os vossos inimigos e orai pelos que vos perseguem;
(45) para que vos torneis filhos do vosso Pai que está nos céus, pois que Ele faz raiar o seu sol sobre maus e bons e derrama chuva sobre justos e injustos. …

Sêneca:

“…você não deve copiar o mau simplesmente porque eles são muitos, nem você deve odiar os muitos, porque eles são diferentes de você. Concentre-se em si mesmo, tanto quanto puder. Associe-se com aqueles que irão lhe fazer um homem melhor.”

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