Eu, porém, vos digo: Amai os vossos inimigos

Em tempos de grande polarização é fácil seguir uma multidão e odiar o outro. Odiar o outro parece um ato de preguiça mental, é rápido e fácil sentir raiva, julgar, criticar... Mas nós amigos, nós não queremos nada muito fácil. 🙂 O "inimigo" ou aquele que pensa diferente tem também os mesmos anseios que todos … Continue lendo Eu, porém, vos digo: Amai os vossos inimigos

Compaixão sem apego é possível

Compaixão sem apego é possível. Portanto, precisamos esclarecer as distinções entre compaixão e apego. A verdadeira compaixão não é apenas uma resposta emocional, mas um compromisso firme baseado na razão. Por causa dessa base sólida, uma atitude verdadeiramente compassiva em relação aos outros não muda, mesmo que eles se comportem negativamente. A compaixão genuína não … Continue lendo Compaixão sem apego é possível

Nosso objetivo é desenvolver e realizar a compaixão

Ao acordarmos pela manhã e antes de dormirmos à noite, lembramos a nós mesmos que nosso objetivo é desenvolver e realizar a compaixão. Isso é tudo de que precisamos. Outras meditações e mantras são úteis, mas é apenas a compaixão que incorpora a sabedoria mais profunda. Para cumprir nossa decisão de libertar todos os seres … Continue lendo Nosso objetivo é desenvolver e realizar a compaixão

Exercício para desenvolver a boa vontade e a equanimidade

Aqui está um exercício para desenvolver a boa vontade e a equanimidade: Lembre-se do que é a boa vontade — é o desejo da felicidade verdadeira — e que, ao espalhar pensamentos de boa vontade, você está desejando que você e que todos os outros desenvolvam as causas para a felicidade verdadeira. Você também está … Continue lendo Exercício para desenvolver a boa vontade e a equanimidade

Nosso objetivo é desenvolver e realizar a compaixão

Ao acordarmos de manhã e antes de dormirmos à noite, lembramos a nós mesmos que nosso objetivo é desenvolver e realizar a compaixão. É tudo o que precisamos. Outras meditações e mantras são úteis, mas é apenas a compaixão que personifica a mais profunda sabedoria. Para realizar nossa decisão de libertar todo ser sensível, nosso … Continue lendo Nosso objetivo é desenvolver e realizar a compaixão