Nós, que tivemos a boa fortuna de encontrar a prática da atenção plena, temos a responsabilidade de levar paz e alegria às nossas vidas, embora nem tudo em nosso corpo, mente e ambiente sejam exatamente como gostaríamos que fossem. Sem felicidade não podemos ser um refúgio para os outros. Pergunte a si mesmo: O que estou esperando para me fazer feliz? Por que não estou feliz agora mesmo?
Do livro A essência dos ensinamentos de Buda – Thich Nhat Han
Respire. Agora 