Meditação e autoconhecimento
No Aṅguttara nikāya: «Todos os estados nocivos têm a mente como elemento precursor. A mente é o primeiro dentre eles. Todos os estados benéficos têm a mente como elemento precursor. A mente é o primeiro dentre eles». Se a mente vem em primeiro lugar, é de extrema importância cuidar dela, cultivá-la, retificá-la «como o artesão … Continue lendo Tornar-se senhor e possuidor de sua própria mente.
A metáfora tradicional para as seis consciências é uma casa com cinco aberturas, uma abertura em cada uma das quatro direções e outra no teto. Essas cinco aberturas representam as cinco consciências dos sentidos. Agora, imagine que alguém solte um macaco nessa casa. O macaco representa a consciência mental. Vendo-se de repente solto em uma grande casa, o macaco … Continue lendo Metáfora do Macaco Louco
5 Práticas para o Cultivo da Felicidade Todos nós possuímos diversos tipos de "sementes" armazenadas profundamente em nosso subconsciente. Aquelas que estimulamos são as que brotam, surgem em nossa percepção, e manifestam-se externamente [em nossos atos, palavras e pensamentos]. Então, em nossa própria consciência existe o inferno, mas também o paraíso. Nós somos capazes de … Continue lendo Convidando Sementes Positivas – 5 Práticas para o Cultivo da Felicidade
Pei era dono de um pássaro e queria liberta-lo Ele abriu a porta da gaiola e o pássaro nem se moveu Wu Hsin disse a Pei: Um pássaro enjaulado não é libertado somente abrindo uma porta Até que o medo do desconhecido diminua Até que o desejo de voar para longe apareça O pássaro continuará onde está … Continue lendo Wu Hsin e o pássaro livre
Milarepa disse: “Minha religião é não ter nada do que se arrepender quando morrer”. Mas a maioria das pessoas não dá nenhuma importância a essa maneira de pensar. Fingimos ser muito calmos e controlados, cheios de palavras doces, para que as pessoas comuns — que não conhecem nossos pensamentos — digam: “Esse é um verdadeiro … Continue lendo Minha religião é não ter nada do que se arrepender quando morrer
Normalmente comparamos sofrimento com sentimento, mas sentimento não é sofrimento. É o apego ao desejo que é sofrimento. O desejo não causa sofrimento, a causa do sofrimento é o apego ao desejo. Esta declaração serve para reflexão e contemplação em termos da tua própria experiência. Tens mesmo que investigar e conhecer verdadeiramente o desejo. Tens … Continue lendo Apego é sofrimento – Ajahn Sumedho – As Quatro Nobres Verdades
Quando Buda ensinou sobre essa natureza impermanente e composta (ou agrupada) da mente relativa, ele o fez com o objetivo de apresentar a seus discípulos a natureza última da mente: a consciência imutável, pura e não fabricada. Aqui, o budismo se separa radicalmente de conceitos teológicos, como pecado original, que veem a humanidade como espiritualmente … Continue lendo Compreenda e relaxe – Livro Buda Rebelde
Todo mundo tem uma opinião, todo mundo acha que sabe, todo mundo quer ensinar aos professores. Mas não fazem perguntas, já saem dizendo o que pensam. E esse é o grande problema da quantidade de atritos que nos temos no mundo. Porque não se pensa longamente, se sai tendo uma opinião e depois que alguém … Continue lendo Esqueça desse “eu” que se acha tão sabido
As Quatro Nobres Verdades de Ajahn Sumedho As Quatro Nobres Verdades é onde tudo começa e tudo termina, é onde tudo já está, o início. Entender esses conceitos parece fácil, só parece. Colocar em prática esse entendimento é que se mostra desafiador. É bem curioso que o Budismo também tenha o seu Sermão da … Continue lendo As Quatro Nobres Verdades de Ajahn Sumedho
Como sabemos que toda bondade da humanidade não está nos ajudando o tempo todo? Os seres humanos fazem muitas coisas boas na sua vida quotidiana, que nunca geram notícia e não pode ser realmente notado por ninguém. As notícias são sobre como ruins nós somos. Você poderia fazer um bom filme sobre um monge budista … Continue lendo As coisas boas não geram notícia
Sobre a Compreensão Por exemplo, tenho um amigo tibetano na Índia que era vizinho de um homem que tinha um cachorro mal-humorado. Na Índia, os muros que cercam o quintal da frente de uma casa são muito altos e têm portas em vez de portões. As entradas para o quintal do meu amigo e do quintal de seu … Continue lendo Compreensão – Em A Alegria de Viver
" Vou agora ler e explicar brevemente um dos mais importantes textos sobre a transformação da mente, Lojong Tsigyema (Oito Versos que Transformam a Mente). Este texto foi composto por Geshe Langri Tangba, um bodisatva bastante incomum. Eu próprio o leio todos os dias, tendo recebido a transmissão do comentário de Kyabje Trijang Rinpoche." Dalai … Continue lendo OITO VERSOS QUE TRANSFORMAM A MENTE – DALAI LAMA
Que eu me torne em todos os momentos, agora e para sempre, Um protetor para os sem proteção, Um guia para aqueles que perderam o seu caminho, Um navio para os que têm oceanos a cruzar, Uma ponte para aqueles com rios para atravessar, Um santuário para aqueles em perigo, Uma lâmpada para aqueles sem … Continue lendo Oração composta pelo mestre Shantideva no século VIII