Meditação e autoconhecimento
Ficamos apegados à nossa riqueza e posses, à comida e roupas, ao nosso lar – todas as coisas boas da vida. Ao nos apegarmos a essas coisas, nos distraímos. Podemos ter fé no Dharma e entender que precisamos praticar, mas estamos tão distraídos que não chegamos a isso. Embora entendamos a morte e a impermanência, … Continue lendo Pratique o Darma agora. Thrangu Rinpoche
Criamos a ilusão de um eu único e imutável, um “eu” individual que acreditamos permanecer fixo em algum lugar dentro de nós o tempo todo, à medida que sentimentos e pensamentos vêm e vão. No budismo, o termo que usamos para descrever isso é “ego”. Nossa identidade assumida leva à discriminação e divide a unicidade … Continue lendo Ego por Ringu Tulku
O caminho Mahayana é como descascar camadas de pele e finalmente descobrir que não há semente dentro. Nós temos que obter a liberação das peles, mas isso é difícil de fazer – nós amamos nossas peles. Quando somos crianças, um castelo de areia é muito importante para nós. Então, quando temos dezesseis anos, um skate … Continue lendo Liberdade de todos os sistemas ~ Dzongsar Khyentse Rinpoche
Sempre que um pensamento ocorrer, Esteja ciente dele, Assim que você estiver ciente dele, Ele desaparecerá. Se você permanecer por um longo período Esquecido dos objetos, Você naturalmente se tornará unificado. Esta é a arte essencial do zazen. Dogen (1200-1253)
Sem um senso de bondade, é fácil cair na armadilha de colocar muita pressão em nós mesmos. Podemos nem perceber que estamos exigindo demais de nós mesmos. Geralmente podemos ver com muita clareza quando alguém coloca expectativas irracionais sobre nós. Mas quando fazemos isso a nós mesmos, é mais difícil de ver. E em vez … Continue lendo Em vez de aliviar nosso estresse
83. Os seres desapegados e virtuosos compreendem e aceitam o que quer que se suceda neste mundo; eles não participam de conversas mesquinhas que giram em torno de pequenos prazeres; atravessem períodos de felicidade ou de tristeza, eles não se tornam nem depressivos nem demasiadamente eufóricos. Do Dhammapada
42. Seja o que um ser preenchido de ódio possa fazer a outro ser preenchido de ódio, ou um inimigo ao seu rival, nada se compara ao dano que uma mente mal guiada pode causar a si mesma. Buda Dhammapada.
Pois não há tempo em que o ódio possa ser apaziguado pelo ódio: o ódio é apaziguado tão somente pelo amor. Esta é uma lei antiga. Do Dhammapada.
Ao praticar o Dharma, é importante que você acalme seu ego. Se ser um praticante faz com que você se torne mais egoísta, então você só conseguiu adicionar mais um veneno, o veneno do ego, em cima do que você já tem. A prática do Dharma não é um objeto para vender. Não é um … Continue lendo Ao praticar o Dharma, é importante que você acalme seu ego
Quando coisas indesejadas acontecerem a você, Livre-se de seu desprazer. Pois se há um remédio, que necessidade há dele? E se nenhuma mudança for possível, que sentido há na irritação inútil? Portanto, simplesmente suporte tudo o que pode acontecer com você. Quando examinado, há apenas um vazio semelhante ao espaço. Não há felicidade ou tristeza … Continue lendo Quando coisas indesejadas acontecerem a você
Respire. Agora 