Cada aspecto da meditação é bom. Não importa o quanto você faça, mesmo que pareça não estar obtendo nenhum resultado, está tudo bem de qualquer maneira. Mesmo quando você simplesmente repete a palavra buddho, é bom para a mente. Quando você está atento à respiração, é bom para a mente. Ajahn Lee oAjahn Lee Dhammadharo, … Continue lendo Tudo na meditação é bom – Ajahn Lee