Uma vez que somos todos humanos, temos tendência a criar um falso problema. Ele existe porque não temos escolha, senão viver segundo um particular e peculiar tipo de mente. Nosso modo de pensar não é o mesmo de um gato, de um cavalo, ou mesmo de um golfinho. Em virtude do mau uso que fazemos … Continue lendo Falso medo

Qual é o deus que construímos? O que de fato honramos, a que damos realmente atenção, de momento a momento? Poderíamos chamá-lo de o deus do conforto, das amenidades e da segurança. Quando reverenciamos esse deus, destruímos a nossa vida. Quando reverenciam o deus do conforto e das amenidades, as pessoas literalmente se matam, com … Continue lendo Muitas maneiras de reverenciar o conforto e as amenidades – Charlotte Joko Beck

Suzuki Roshi afirmou certa vez: "Não tenha tanta certeza de sua pretensão a ser iluminado. Do ponto de vista atual, seria terrivelmente monótono". Limites O fio da lâmina Todos nós, seres humanos, acreditamos que existe algo a ser realizado, a ser entendido, algum lugar aonde ir. Essa ilusão mesma, nascida do fato de possuirmos uma … Continue lendo A vida, na realidade, é uma questão muito simples

É a atividade de nossa mente, da conceituação a respeito de tudo que nos acontece, que constitui o problema. Não há nada de errado com as conceituações em si, mas, quando consideramos que as opiniões sobre algum evento são uma espécie qualquer de verdade absoluta, esquecendo-nos de que são opiniões, então sofremos. Esse é o … Continue lendo A atividade de nossa mente e os sofrimentos

Muitas formas de prática, comumente chamadas de meditação concentrativa, buscam estreitar a percepção consciente de alguma maneira. Os exemplos incluem recitar mantras, concentrar-se numa imagem visual, trabalhar com o Mu (de maneira concentrada) e até mesmo acompanhar a respiração se isso for feito de modo a deixar de fora os demais órgãos dos sentidos. No … Continue lendo Meditação na concentração e nossa atenção – Joko Beck