Eu, porém, vos digo: Amai os vossos inimigos

Em tempos de grande polarização é fácil seguir uma multidão e odiar o outro. Odiar o outro parece um ato de preguiça mental, é rápido e fácil sentir raiva, julgar, criticar... Mas nós amigos, nós não queremos nada muito fácil. 🙂 O "inimigo" ou aquele que pensa diferente tem também os mesmos anseios que todos … Continue lendo Eu, porém, vos digo: Amai os vossos inimigos

Compaixão sem apego é possível

Compaixão sem apego é possível. Portanto, precisamos esclarecer as distinções entre compaixão e apego. A verdadeira compaixão não é apenas uma resposta emocional, mas um compromisso firme baseado na razão. Por causa dessa base sólida, uma atitude verdadeiramente compassiva em relação aos outros não muda, mesmo que eles se comportem negativamente. A compaixão genuína não … Continue lendo Compaixão sem apego é possível

Dê aquilo que deseja receber. – Dalai Lama

Se você deseja experimentar paz, dê paz a outra pessoa. Se você deseja saber que está seguro, faça com que outra pessoa saiba que está seguro. Se você deseja compreender melhor coisas aparentemente incompreensíveis, ajude outro a compreender melhor. Se você deseja curar sua própria tristeza ou raiva, procure curar a tristeza ou a raiva … Continue lendo Dê aquilo que deseja receber. – Dalai Lama

Se preocupar com algo no passado ou com o que pode acontecer no futuro

Se você não consegue parar de se preocupar com algo no passado ou com o que pode acontecer no futuro, mude seu foco para a inspiração e expiração. Ou recite este mantra: om mani padme hum. Visto que a mente não consegue se concentrar em duas coisas simultaneamente, qualquer uma dessas meditações faz com que … Continue lendo Se preocupar com algo no passado ou com o que pode acontecer no futuro

Inerentemente bons ou maus; apenas por comparação – Dalai Lama

Para entender o altruísmo, você precisa entender que tudo o que existe está contido em dois grupos chamados de duas verdades: convencional e definitiva. Os fenômenos que vemos e observamos ao nosso redor podem ir de bons a ruins, ou de ruins a bons, dependendo de várias causas e condições. Muitos fenômenos não podem ser … Continue lendo Inerentemente bons ou maus; apenas por comparação – Dalai Lama

Algo está faltando seriamente na maneira como nós, humanos, lidamos com as coisas.

É claro que algo está faltando seriamente na maneira como nós, humanos, lidamos com as coisas. Mas o que é que nos falta? O problema fundamental, acredito, é que em todos os níveis estamos dando atenção demais aos aspectos externos e materiais da vida, enquanto negligenciamos a ética moral e os valores internos. Por valores … Continue lendo Algo está faltando seriamente na maneira como nós, humanos, lidamos com as coisas.

Treinar a mente e superar sua raiva

Quer consideremos o nível individual, familiar, local, nacional ou internacional, a paz deve surgir da paz interior. Por exemplo, fazer orações pela paz enquanto continua a alimentar a raiva é inútil. Treinar a mente e superar sua raiva é muito mais eficaz do que a mera oração. Raiva, ódio e ciúme nunca resolvem problemas, só o afeto, a … Continue lendo Treinar a mente e superar sua raiva