A compaixão é uma ameaça ao ego

A compaixão é uma ameaça ao ego. Podemos pensar nisso como algo quente e calmante, mas na verdade é muito cru. Quando nos propomos a apoiar outros seres, quando chegamos ao ponto de ficar no lugar deles, quando aspiramos nunca nos fecharmos a ninguém, rapidamente nos encontramos no território desconfortável da “a vida não nos … Continue lendo A compaixão é uma ameaça ao ego

Desenvolvermos a atenção plena continuamente

Temos tempo limitado em nossa vida, portanto, devemos tentar ensinar a nós mesmos, não ensinar aos outros. Devemos conquistar a nós mesmos, em vez de conquistar os outros. Quer venha ou vá, em pé, sentado ou deitado, nossa mente deve estar focada desta forma. Se praticarmos assim e desenvolvermos a atenção plena continuamente, a sabedoria … Continue lendo Desenvolvermos a atenção plena continuamente

Seja gentil ao se julgar ~ Thrangu Rinpoche

Devemos ser muito gentis ao nos julgarmos e lembrar que os hábitos contra os quais lutamos vêm desde tempos sem começo e são muito fortes. Portanto, de vez em quando, haverá alguns retrocessos - embora, no longo prazo, haja progresso e melhorias. Além disso, lembre-se de que mesmo tendo entrado no portal do Dharma, ter … Continue lendo Seja gentil ao se julgar ~ Thrangu Rinpoche

Quando conseguirdes conhecer a vós mesmos

Jesus disse: "Quando conseguirdes conhecer a vós mesmos, então, sereis conhecidos e compreendereis que sois filhos do Pai vivo. Mas, se não vos conhecerdes, vivereis na pobreza e sereis essa pobreza.” 22) Jesus viu crianças sendo amamentadas. Ele disse a seus discípulos: “Esses pequeninos que mamam são como aqueles que entram no Reino.” Eles lhe … Continue lendo Quando conseguirdes conhecer a vós mesmos

Olhando diretamente ~ Mingyur Rinpoche

Basta olhar para os pensamentos em si, ao invés das causas e condições das quais eles emergem. - Mingyur Rinpoche Quando olhamos somente para o pensamento em si nossa atenção mantém o foco naquilo que realmente interessa. Se começamos a dar atenção às causas e condições desse pensamento o ruminar começa e não tem fim, … Continue lendo Olhando diretamente ~ Mingyur Rinpoche

A melhor parte de tudo ~ Mingyur Rinpoche

Mas, a melhor parte de tudo é que não importa quanto tempo você medite, ou qual técnica você usa, cada técnica de meditação budista, em última análise, gera compaixão, estejamos cientes disso ou não. Sempre que você olha para sua mente, você não consegue deixar de reconhecer sua semelhança com as pessoas ao seu redor. … Continue lendo A melhor parte de tudo ~ Mingyur Rinpoche