Meditação e autoconhecimento
No Aṅguttara nikāya: «Todos os estados nocivos têm a mente como elemento precursor. A mente é o primeiro dentre eles. Todos os estados benéficos têm a mente como elemento precursor. A mente é o primeiro dentre eles». Se a mente vem em primeiro lugar, é de extrema importância cuidar dela, cultivá-la, retificá-la «como o artesão … Continue lendo Tornar-se senhor e possuidor de sua própria mente.
Para ajudar crianças com ansiedade através da meditação: [su_list icon_color="#0c83d7"] Uma atenção suave a respiração por alguns minutos por dia Conversar sobre a mente, os sentimentos... Nunca falar sobre ansiedade! Ficar afirmando para uma criança que ela é ansiosa pode até torna-lá mais ansiosa ainda. Seja compassivo e bondoso. [/su_list] O que é atenção a … Continue lendo Ajudando crianças com ansiedade
Filmes alto astral e documentários para curtir no final do ano e manter a positividade sempre em boa sintonia com as coisas boas e importantes da vida. O EXPRESSO POLAR - Acorde, caia na real e esteja pronto para a jornada de sua vida! É véspera de Natal, um garoto está acordado. Sem acreditar mais … Continue lendo Filmes alto astral no Netflix para o final de ano
A metáfora tradicional para as seis consciências é uma casa com cinco aberturas, uma abertura em cada uma das quatro direções e outra no teto. Essas cinco aberturas representam as cinco consciências dos sentidos. Agora, imagine que alguém solte um macaco nessa casa. O macaco representa a consciência mental. Vendo-se de repente solto em uma grande casa, o macaco … Continue lendo Metáfora do Macaco Louco
Meditar é intimidante para a mente ocidental. As pessoas pensam que têm tudo planejado. A ciência e a tecnologia estão cuidando de nós. Nossa eficiência regula tudo. Entretenimento abunda. Nós temos mais acesso à informação agora do que nunca. O que poderia dar errado? A mente ocidental sempre foi carente de pensamento pós-moderno e plena … Continue lendo A meditação limpa sua mente
A única maneira de aliviar nosso medo e ser verdadeiramente feliz é reconhecer nosso medo e olhar em profundidade para sua origem. Ao invés de tentar escapar do nosso medo, podemos convidá-lo para nossa consciência e olhar para ele com clareza e profundidade. — Thich Nhat Hanh O livro "Medo" de Thich Nhat Hanh é … Continue lendo As Cinco Lembranças do livro Medo de Thich Nhat Hanh
5 Práticas para o Cultivo da Felicidade Todos nós possuímos diversos tipos de "sementes" armazenadas profundamente em nosso subconsciente. Aquelas que estimulamos são as que brotam, surgem em nossa percepção, e manifestam-se externamente [em nossos atos, palavras e pensamentos]. Então, em nossa própria consciência existe o inferno, mas também o paraíso. Nós somos capazes de … Continue lendo Convidando Sementes Positivas – 5 Práticas para o Cultivo da Felicidade
Rir muito e com frequência; ganhar o respeito de pessoas inteligentes e o afeto das crianças; merecer a consideração de críticos honestos e suportar a traição de falsos amigos; apreciar a beleza, encontrar o melhor nos outros; deixar o mundo um pouco melhor, seja por uma saudável criança, um canteiro de jardim ou uma redimida … Continue lendo O que é sucesso? Ralph Waldo Emerson
A descrição da experiência mística de Black Elk dos índios Sioux feita por Joseph Campbell: Black Elk era um jovem sioux de cerca de nove anos de idade. Pois bem, isso aconteceu antes que a cavalaria americana encontrasse os sioux, que eram o grande povo das planícies. O menino ficou doente, psicologicamente doente. Sua família … Continue lendo A experiência mística de Black Elk – Sabedoria Sioux
A palavra Bushido significa "caminho do guerreiro", é uma palavra moderna e somente usado nos tempos atuais, na época era um código de conduta e modo de vida para os Samurai, guerreiros da época feudal do Japão que sofrendo influencias do Budismo, Confucionismo e outros, deu origem a esse curioso código de lealdade, honra e … Continue lendo Bushido – O caminho do guerreiro, código e virtude
Não ande atrás de mim, talvez eu não saiba liderá-lo. Por favor, nem ande em minha frente, talvez eu não saiba segui-lo. Ande ao meu lado para que juntos possamos crescer e galgar os degraus da elevação da consciência. Provérbio Sioux
Pei era dono de um pássaro e queria liberta-lo Ele abriu a porta da gaiola e o pássaro nem se moveu Wu Hsin disse a Pei: Um pássaro enjaulado não é libertado somente abrindo uma porta Até que o medo do desconhecido diminua Até que o desejo de voar para longe apareça O pássaro continuará onde está … Continue lendo Wu Hsin e o pássaro livre
SE PUDÉSSEMOS LER A HISTÓRIA SECRETA DOS NOSSOS INIMIGOS, ENCONTRARÍAMOS EM CADA VIDA TRISTEZA E SOFRIMENTOS SUFICIENTES PARA APLACAR QUALQUER HOSTILIDADE - HENRY WADSWORTH LONGFELLOW