Meditação e autoconhecimento
É como diz um velhinho que conheço: você acorda e você é a primeira coisa que vê, você vai dormir e você mesmo é o último que vê, onde você vai você está lá também, o dia todo você com você... quem melhor pra cuidar de você mesmo com amor e paciência? Já Ayya Khema … Continue lendo Precisamos nos tornar nossa própria mãe
Quanto mais observamos nossa mente e vemos o que isso faz para nós e para nós, mais estaremos inclinados a cuidar bem dela e a tratá-la com respeito. Um dos maiores erros que podemos cometer é tomar a mente como algo certo. A mente tem a capacidade de criar o bem e também o mal … Continue lendo Quanto mais observamos nossa mente
Guerra e paz são a saga épica da humanidade. Elas representam tudo que os nossos livros de história contêm porque são aquilo que está contido nos nossos corações. Se você alguma vez leu Dom Quixote, irá se lembrar que ele lutava contra moinhos de vento. Todos estamos fazendo exatamente o mesmo, lutando contra moinhos de … Continue lendo Guerra e paz – Ayya Khema
Aceitando a Si Mesmo É um fenômeno estranho a dificuldade que as pessoas têm de amar a si mesmas. Alguém pensaria que é a coisa mais fácil do mundo porque estamos constantemente preocupados conosco. Estamos sempre interessados em quanto podemos ganhar, quão bem poderemos desempenhar algo, quão confortável algo pode ser. O Buda mencionou num … Continue lendo Aceitando a Si Mesmo – Ayya Khema
Respire. Agora 