Você nunca está só.

Você só é responsável pelo que você pode mudar. Tudo o que você pode mudar é apenas sua atitude. Aí está sua responsabilidade.Nisargadatta Maharaj Nisargadatta Maharaj Você pode conhecer a realidade apenas quanto está surpreso. Nisargadatta Maharaj Você nunca está só. Há poderes e presenças que o servem todo o tempo muito fielmente. Pode ser … Continue lendo Você nunca está só.

Não meditação – Mingyur Rinpoche

A clareza, ou consciência natural, é tão parte da experiência cotidiana que é difícil de reconhecer. É como tentar ver seus cílios sem usar espelho. Então, como você vai fazer para reconhecê-lo? De acordo com o Buda, você medita - não necessariamente da maneira que a maioria das pessoas entende. O tipo de meditação envolvida … Continue lendo Não meditação – Mingyur Rinpoche

Da jornada meditativa – Joseph Goldstein

A jornada meditativa nem sempre significa se sentir bem. Muitas vezes podemos nos sentir péssimos. Isso é bom. O que queremos é nos abrir para toda a gama do que trata esta mente e corpo. Às vezes nos sentimos maravilhosos, felizes e inspirados, e outras vezes sentimos profundamente os diferentes aspectos do sofrimento. - Joseph … Continue lendo Da jornada meditativa – Joseph Goldstein

Embora os seres tenham qualidades semelhantes, não somos um

Se nossa natureza de Buda está além da ilusão e da liberação, não podemos também dizer que somos em essência primordialmente iluminados? Poderíamos ter sucesso em nos convencer com tal truque filosófico, mas não é realmente verdade, porque já nos perdemos no caminho. Se nunca tivéssemos caído na confusão, poderíamos legitimamente reivindicar que somos iluminados … Continue lendo Embora os seres tenham qualidades semelhantes, não somos um

Compaixão idiota ~ Pema Chödron

O terceiro inimigo da compaixão é a compaixão idiota. É quando evitamos conflitos e protegemos nossa boa imagem sendo gentis, quando deveríamos definitivamente dizer "não". Compaixão não significa apenas tentar ser bom. Quando nos encontramos em um relacionamento agressivo, precisamos estabelecer limites claros. A coisa mais gentil que podemos fazer por todos os envolvidos é … Continue lendo Compaixão idiota ~ Pema Chödron

Como uma nuvem passando pelo céu ~ Joseph Goldstein

Uma emoção é como uma nuvem passando pelo céu. Às vezes é medo ou raiva, às vezes é felicidade ou amor, às vezes é compaixão. Mas, em última análise, nenhum deles constitui um self. Eles são exatamente o que são, cada um manifestando sua própria qualidade. Com esse entendimento, podemos cultivar as emoções que parecem … Continue lendo Como uma nuvem passando pelo céu ~ Joseph Goldstein

A prática de Buda, a atenção plena – Jack Kornfield

Meus amigos, é através do estabelecimento da adorável clareza da atenção plena que vocês podem deixar de buscar o passado e o futuro, superar o apego e a dor, abandonar todo apego e ansiedade e despertar uma liberdade inabalável de coração, aqui e agora. —Majjhima Nikaya (Os Discursos de Comprimento Médio do Buda) Estabeleça uma … Continue lendo A prática de Buda, a atenção plena – Jack Kornfield

O Papa Francisco sobre meditação

«Para nós, cristãos, meditar é uma forma de encontrar Jesus. E assim, só assim, podemos nos encontrar», afirmou. Continuando sua série de palestras sobre a oração, o papa refletiu sobre a meditação como uma forma de oração que os cristãos usam para "buscar significado" nos mistérios sagrados e na palavra de Deus. A meditação, no … Continue lendo O Papa Francisco sobre meditação

Nossa versão da realidade

Podemos dizer que só podemos acreditar no que pode ser experimentado ou comprovado, mas na verdade acreditamos seletivamente no que pode ser experimentado ou comprovado, desde que seja compatível com nossas outras concepções. Aceitamos e usamos abstrações intangíveis de tempos, lugares e circunstâncias intangíveis para apoiar o que pensamos ser tangivelmente verdadeiro, transformando o intangível … Continue lendo Nossa versão da realidade

Seja gentil ao se julgar ~ Thrangu Rinpoche

Devemos ser muito gentis ao nos julgarmos e lembrar que os hábitos contra os quais lutamos vêm desde tempos sem começo e são muito fortes. Portanto, de vez em quando, haverá alguns retrocessos - embora, no longo prazo, haja progresso e melhorias. Além disso, lembre-se de que mesmo tendo entrado no portal do Dharma, ter … Continue lendo Seja gentil ao se julgar ~ Thrangu Rinpoche