Meditação e autoconhecimento
A mente pode operar com termos de sua própria fabricação, não pode simplesmente ir além de si mesma. Aquilo que não é sensório nem mental, e ainda assim sem o qual nem o sensório nem o mental podem existir, não pode estar contido neles. Entenda que a mente tem seus limites; para ir além, você … Continue lendo A mente tem seus limites; para ir além, você deve permitir o silêncio.
"Desabafar a raiva pode parecer uma boa ideia, mas não há a menor evidência científica para apoiar a teoria da catarse." Exercícios pesados aparentemente não funcionam também. E o que funciona? Adivinhem: Leia mais no G1
Dirigindo-se à assembléia, Mestre Yunmen disse: “Embora vocês possam ter se libertado de serem obstruídos por qualquer coisa que encontrem e conseguido alcançar o vazio das palavras, frases e todas as entidades – a compreensão de que montanhas, rios e a terra são meros conceitos, e esses conceitos também não podem ser apreendidos - e … Continue lendo Ir além. Mestre Yunmen
Dau-wu e Djian-yuan chegaram em uma casa para expressar palavras de consolo. Djian-yuan bateu na urna e disse: ele vive ou está morto? Dau-wu respondeu: Eu não digo que ele vive e também não digo que ele está morto. Djian-yuan disse: por que você não diz nada? Dau-wu respondeu: eu não digo nada, não digo … Continue lendo A luz acendeu de um golpe só.
A auto comparação e a busca pela felicidade (ou por um mínimo de paz) são completamente incompatíveis, se ainda existe o ato de comparar, qualquer avanço na busca da felicidade é interrompido. A pessoa não está lá aceitando muito o lugar onde mora, aí ela vê lá "nas redes" uma mansão, ou melhor, uma das … Continue lendo Me comparando ao outro
O pior obstáculo para um praticante é quando multidões de seguidores começam a se reunir e dizer:“Você é tão maravilhoso, você é um ótimo praticante, você é muito especial. Por favor, nos dê ensinamentos. Por favor, guie-nos."Começar a ter muitos seguidores causa o tipo de obstáculo mais difícil porque, a menos que alguém seja o … Continue lendo O pior obstáculo para um praticante
Tudo o que publico aqui é algo que li em livros ou na internet. Tudo o que é publicado fez sentido pra mim porque eu estava precisando naquele momento ou estava fazendo um questionamento sobre qualquer assunto, na pura curiosidade mesmo. Para que possa ter o que publicar preciso ler e as vezes me vejo … Continue lendo Um Dharma lite porque nós precisamos te vender um pouco de alívio
Inconscientemente prisioneiras do egoísmo, as pessoas se sentem inseguras, solitárias e privadas do prazer ingênuo, simples e sem sofisticação da vida.Eu sou fortemente atraído por uma vida simples e considero que a vida simples é boa para todos, física e mentalmente.As experiências mais belas e satisfatórias abertas à humanidade não são derivadas de fora. Albert … Continue lendo As experiências mais belas e satisfatórias – Albert Einstein
Tudo o que o ego realmente é, são nossas opiniões, que consideramos sólidas, reais e a verdade absoluta sobre como as coisas são. Ter ao menos alguns segundos de dúvida sobre a solidez e a verdade absoluta de nossas próprias opiniões, apenas para começar a ver que temos opiniões, nos apresenta a possibilidade de ausência … Continue lendo Alguns segundos de dúvida sobre a solidez e a verdade absoluta de nossas próprias opiniões
Ao desenvolver a atenção através da meditação a pessoa precisa ficar atenta (mais ainda) para alguns efeitos colaterais que podem surgir. Ao prestar atenção no dia a dia, nos eventos e relacionamentos vai começar a perceber se o outro está atento ou não. Uma vez que você está atento, é normal ganhar essa habilidade de … Continue lendo Ninguém escuta ninguém
Atividade e MeditaçãoAs pessoas que meditam no fundamental realizam suas tarefas e atividades comuns no meio da meditação e realizam a meditação no meio das tarefas e atividades comuns. Não há disparidade entre meditação e atividade.É para aqueles que ainda são incapazes disso, aqueles que são fracos em focar a sua intenção no Caminho, que … Continue lendo Atividade e Meditação
O Buda provou definitivamente que a mera concentração meditativa não é suficiente para obter a libertação. Somente através da meditação, chega-se aos reinos dos deuses da meditação e aos Reinos Sem Forma, estados que por si só definitivamente não conduzem à saída do samsara. Há uma frase famosa: “Se você sabe meditar, mas não sabe … Continue lendo A mera concentração meditativa não é suficiente
No YouTube tem o que chamo de "influenciadores espiritualistas" que falam de quase tudo, o algoritmo se encarrega de sugerir diversos deles se você assiste só um. É comum aparecer aqui sugestões de gente explicando, cada um a seu modo, sobre essa sensação que o tempo está passando mais rápido. O tempo é sempre o … Continue lendo O tempo não está passando mais rápido, é sua atenção que só piora.
Respire. Agora 