Meditação e autoconhecimento
Eckhart Tolle textos e frases
O filósofo do século XVII René Descartes, considerado o fundador da filosofia moderna, deu expressão a esse erro fundamental com sua máxima (que considerou a verdade básica): "Penso, logo existo." Essa foi a resposta que ele encontrou para a pergunta: "Há alguma coisa que eu possa saber com certeza absoluta?" Descartes compreendeu que o fato de estar sempre pensando estava … Continue lendo Penso, logo existo? Existo, logo penso?
Lidando com o barulho e aprendendo a encontrar a calma interior. SILÊNCIO E CALMA A calma é nossa natureza essencial. O que é calma? É o espaço interior ou a consciência onde as palavras desta página são assimiladas e se transformam em pensamentos. Sem essa consciência, não haveria percepção, não haveria pensamentos nem mundo. Você é essa consciência em … Continue lendo SILÊNCIO E CALMA – O Poder do Silêncio Eckhart Tolle
Eckhart Tolle nesse vídeo apresenta como manter atenção plena e praticar no nosso dia-a-dia usando uma simples técnica que foca a atenção na respiração. Atingir um estado meditativo ajudando a se acalmar para depois continuar com sua vida normal é algo bem simples de fazer, tão simples que parece complicado. Não desista de observar atentamente … Continue lendo Prestado atenção na respiração
Tanzan e Ekido caminhavam numa estrada enlameada depois de uma forte chuva. Próximo a uma aldeia, eles encontraram uma moça que estava tendo dificuldade em atravessar a estrada por causa da lama. Se ela continuasse a caminhar, estragaria seu quimono de seda. Sem titubear, Tanzan a pegou no colo e a carregou para o outro … Continue lendo Carregando o passado – A prática de deixar ir
Ontem me peguei pensando sobre a aceitação. Sobre como pode ser libertador simplesmente aceitar o momento, as coisas que acontecem, as pessoas e tudo mais. Foi por um momento breve… E hoje encontrei esse trecho: “A forma mais rápida de tornar-se livre do pensamento é ainda render-se ao momento, aceitar este momento como ele é, porque se você … Continue lendo Aceitação e pensamento compulsivo
O mestre zen Hakuin morava numa cidade no interior do Japão. Altamente estimado e respeitado, era procurado por muitas pessoas que buscavam orientação espiritual. Então aconteceu que a filha adolescente do seu vizinho apareceu grávida. Quando os pais da moça, tomados de ira e revolta, a interrogaram sobre a identidade do pai da criança, ela … Continue lendo É mesmo? História de um mestre Zen
Que procuram eles? Num dos seus livros, Carl Jung fala de uma conversa que teve com um chefe nativo americano que lhe fez notar que, na sua opinião, os homens brancos possuem rostos tensos, um olhar fixo e um comportamento cruel. Dizia ele: “Andam sempre à procura de alguma coisa. Que procuram eles? Os homens … Continue lendo Que procuram eles? Da pressa na vida moderna
https://youtu.be/qvuuDvoaKnM Não nego que podemos encontrar uma forte resistência interna tentando nos impedir de pôr um fim à identificação com o sofrimento. Isso acontecerá particularmente se tivermos vivido intimamente identificados com o sofrimento emocional durante a maior parte da vida e se tivermos investido nele uma grande parte ou mesmo todo o nosso sentido de … Continue lendo Medo – Eckhart Tolle
E se for uma situação sobre a qual eu possa fazer algo a respeito? Como posso permitir que ela exista e mudá-la ao mesmo tempo? Faça o que você tem de fazer. Enquanto isso, aceite o que é. Como mente e resistência significam a mesma coisa para nós, aceitar aquilo que acontece nos liberta na … Continue lendo Aceite o que quer que venha para você nas tramas do destino
O despertar espiritual é o despertar do sonho do pensamento A condição humana: perdidos nos pensamentos mente e consciência A maioria das pessoas passam a vida aprisionadas nos confins de seus próprios pensamentos. Nunca vão mais além de um sentido de identidade estreito e personalizado, fabricado pela mente e condicionado pelo passado. Em você, como … Continue lendo O despertar espiritual – Eckhart Tolle
Os pensamentos, as emoções, as percepções sensoriais e tudo o que você sente formam o conteúdo da sua vida. Você acredita que sua identidade vem do que você chama de "minha vida" e confunde "minha vida" com o conteúdo dela. Você sempre ignora o fato mais óbvio: o seu sentido mais profundo de ser não … Continue lendo O sentido de ser, de Eu Sou, está intimamente ligado ao Agora
O momento presente é como é. Sempre. Você consegue deixar que ele seja como é? A divisão da vida em passado, presente e futuro é uma construção da mente, em última análise ilusória. Passado e futuro são formas de pensamento, abstrações mentais. O passado só pode ser lembrado Agora. O que você lembra é um … Continue lendo O momento presente é como é – Eckhart Tolle
Reclamar e reagir são as formas preferidas da mente para fortalecer o ego. Para muitas pessoas, grande parte da atividade mental e emocional consiste em reclamar e reagir contra isso ou aquilo. Procuram fazer com que os outros ou as coisas estejam "errados" e só elas estejam "certas". Estando "certas", elas se sentem superiores e, … Continue lendo O “eu” autocentrado precisa do conflito para fortalecer sua identidade. – Eckhart Tolle