Ocupado com o que você quer, não consegue ver o que é.

Ignorância é a sensação de ter um objetivo, um objeto e uma meta específicos em mente. E esse objetivo e objetivo, essa mentalidade de objetivo, torna-se extremamente opressor, então você não consegue ver a situação ao seu redor. Essa parece ser a ignorância. Sua mente está altamente ocupada com o que você quer, então você … Continue lendo Ocupado com o que você quer, não consegue ver o que é.

O caminho consiste em trabalhar conosco.

A ausência de ego não é a mesma coisa que a auto-extinção. Não deixamos de existir, mas passamos a saber mais sobre nós mesmos. Perceber que não existe um eu imutável pode, na verdade, ser uma experiência enriquecedora. O caminho consiste em trabalhar conosco para que, gradualmente, superando as várias inibições, confusões e delírios da … Continue lendo O caminho consiste em trabalhar conosco.

A verdadeira diligência não significa forçar-se

Achamos que estamos sendo diligentes sentando-nos para meditar por horas seguidas. Mas a verdadeira diligência não significa forçar-se além de seus limites naturais; significa simplesmente tentar fazer o seu melhor, em vez de se concentrar no resultado do que você está tentando realizar. Significa encontrar um meio-termo confortável entre estar muito relaxado e muito tenso. … Continue lendo A verdadeira diligência não significa forçar-se

Algo que contém consciência, meditação e atenção plena ~ Chögyam Trungpa

A abordagem da plena consciência da vida é que se você está meditando em uma sala, você está meditando em uma sala. Você não considera a sala como uma caverna. Se você está respirando, está respirando, em vez de se convencer de que é uma rocha imóvel. Você mantém os olhos abertos e simplesmente se … Continue lendo Algo que contém consciência, meditação e atenção plena ~ Chögyam Trungpa

A prática de julgar traz aborrecimento e cansaço.

Obedeça a natureza das coisas e você caminhará livremente e sem ser perturbado. Quando o pensamento está preso, a verdade fica oculta, pois tudo é encoberto e obscuro. A prática onerosa de julgar traz aborrecimento e cansaço. Que benefício pode ser derivado de distinções e separações? Sengcan Sengcan (529 d.C.  606 d.C.) é conhecido como … Continue lendo A prática de julgar traz aborrecimento e cansaço.

Trampolins para despertar nossa compaixão ~ Pema Chödron

Não há como tornar bonita uma situação terrível. Mas podemos usar a dor disso para reconhecer nossa semelhança com outras pessoas. Shantideva disse que, uma vez que todos os seres sencientes sofrem de emoções fortes e conflitantes, e todos os seres sencientes obtêm o que não querem e não podem manter o que querem, e … Continue lendo Trampolins para despertar nossa compaixão ~ Pema Chödron

As pessoas pensam que o mundo as incomoda. HSÜ YUN

As pessoas pensam que o mundo as incomoda. Elas não entendem que são as guardiãs de suas próprias mentes, que podem facilmente fechar e trancar as portas de suas mentes. Se as pessoas se intrometem é porque o guardião deixou as portas abertas. Algumas pessoas que não podem controlar suas próprias mentes, lutam, ao contrário, … Continue lendo As pessoas pensam que o mundo as incomoda. HSÜ YUN