Quaisquer que sejam os fenômenos – Ajahn Chah

Na prática da meditação, trabalhamos para desenvolver a atenção plena, de modo que estejamos constantemente cientes. Trabalhando com energia e paciência, a mente pode se tornar firme. Então, quaisquer que sejam os fenômenos sensoriais que experimentamos, sejam agradáveis ​​ou desagradáveis, e quaisquer fenômenos mentais, como reações de alegria ou abatimento, os veremos claramente. Fenômenos são … Continue lendo Quaisquer que sejam os fenômenos – Ajahn Chah

Todas as experiências são transitórias – Wu Hsin

Todas as experiências são transitórias. O sábio não as procura nem as rejeita. Desse modo, permanece-se enraizado no imutável, o palco sobre o qual todas as mudanças ocorrem. Para muitos, aquilo que acreditam ser um castelo é, na verdade, uma prisão. A dependência do entorpecente chamado intelecto resulta na análise de tudo. Todas essas leituras, … Continue lendo Todas as experiências são transitórias – Wu Hsin

A maioria das coisas nem é da sua conta…

Faz como as vacas velhas,Que ficam felizes por dormirem no estábuloComerem, dormirem e cagarem –As coisas indispensáveis.Quanto ao resto: não é da tua conta. Patrul Rinpoche Epicteto fala a mesma coisa: Das coisas existentes, algumas são encargos nossos; outras não. São encargos nossos o juízo, o impulso, o desejo, a repulsa ― em suma: tudo … Continue lendo A maioria das coisas nem é da sua conta…

Confiar em si mesmo primeiro ~ Chögyam Trungpa

A confiança começa com a confiança em si mesmo. Quando falamos sobre trabalhar com outras pessoas, estamos falando sobre trabalhar com nós mesmos, para começar. Se estamos prontos para trabalhar com outras pessoas, não importa quem aparece em nosso mundo. Você pode estar trabalhando com alguém que é completamente indigno de confiança, mas isso não … Continue lendo Confiar em si mesmo primeiro ~ Chögyam Trungpa

Atenção plena e consciência ~ Ponlop Rinpoche

Quaisquer que sejam as experiências sensoriais pelas quais passamos, se as passarmos com atenção plena e consciência, não há limite para o quão longe podemos ir. O limite é atenção plena e consciência. Mesmo que não gostemos da experiência, isso por si só se torna uma viagem. O não gostar se torna causa de sofrimento. … Continue lendo Atenção plena e consciência ~ Ponlop Rinpoche

O voto de bodhisattva reconhece confusão e caos

O voto de bodhisattva reconhece confusão e caos - agressão, paixão, frustração, frivolidade - como parte do caminho. O caminho é como uma estrada larga e movimentada, com bloqueios de estradas, acidentes, obras e polícia. É bastante assustador. No entanto, é majestoso, é o grande caminho. “De hoje em diante, até atingir a iluminação, estou … Continue lendo O voto de bodhisattva reconhece confusão e caos

Os métodos de meditação: seguir a respiração e contar

Os métodos de seguir a respiração e contá-la foram defendidos pelo próprio Buda no Sutra da Consciência da Respiração e ainda são comumente usados ​​para concentrar a mente. No método de seguir a respiração, não tente direcionar a respiração de forma alguma. Não se distraia se a respiração é longa ou curta, profunda ou superficial. … Continue lendo Os métodos de meditação: seguir a respiração e contar

Os problemas que enfrentamos com as aparências – Thrangu Rinpoche

Os problemas que enfrentamos com as aparências e todo o sofrimento que experimentamos como resultado das aparências não é por causa das próprias aparências, mas por causa de nossa fixação nelas. É nossa fixação nas aparências que transforma as aparências em inimigas. Porque essas aparências são apenas aparências, elas são apenas o que aparece para … Continue lendo Os problemas que enfrentamos com as aparências – Thrangu Rinpoche

A necessidade de conhecer o sofrimento ~ Ajahn Chah

As pessoas têm sofrimento em um lugar, então elas vão para outro. Quando o sofrimento surge lá, eles fogem novamente. Eles pensam que estão fugindo do sofrimento, mas não estão. O sofrimento vai com eles. Eles carregam o sofrimento sem saber. Se não conhecemos o sofrimento, não podemos saber a causa do sofrimento. Se não … Continue lendo A necessidade de conhecer o sofrimento ~ Ajahn Chah