Meditação e autoconhecimento
Quando vejo a agitação das pessoas em torno das coisas da vida (eleição, Natal, Copa, Ano Novo pqp foi difícil hein?) sempre me lembro de recordar do gato de rua que vive aqui pelo bairro. Para ele todo dia é igual, nenhum dia é diferente ou mais especial que outro. Faça frio, chuva ou sol … Continue lendo A natureza ao redor.
No trabalho a gente fica em contato com todo tipo de pessoa. Um dos tipos que mais me chamam atenção é aqueles sem atenção alguma. Você fala com eles e pelo olhar percebe que não estão com uma escuta atenta, é puro devaneio na mente e você ali falando. Pra mim nem tem problema porque … Continue lendo Mente tagarela no ambiente de trabalho.
Inconscientemente prisioneiras do egoísmo, as pessoas se sentem inseguras, solitárias e privadas do prazer ingênuo, simples e sem sofisticação da vida. Eu sou fortemente atraído por uma vida simples e considero que a vida simples é boa para todos, física e mentalmente. As experiências mais belas e satisfatórias abertas à humanidade não são derivadas do … Continue lendo Inconscientemente prisioneiras do egoísmo
Nos primeiros 6 meses de pandemia eu estava em total assombro porque obviamente ninguém fez o menor sinal de nos precaver de algo assim, choque, assombro e uma estranha excitação diante de uma mudança tão brusca. Mudanças abruptas me causam isso. Junto disso tudo o medo: eu certamente iria morrer, um vírus que ataca o … Continue lendo Burnout é o cacet*#$
Todos nós sentimos saudades da infância, dos melhores momentos da infância, é claro, e o que mais me dá boa recordação são os breves momentos de completa e total vadiagem. Embora a palavra seja carregada de sentido negativo uso ela porque é a que melhor se aplica. Por vadiagem completa me refiro aqueles dias ensolarados … Continue lendo A mais pura e linda vadiagem.
A iluminação - a iluminação total - é perceber a realidade com uma mente aberta e não fixa, mesmo nas circunstâncias mais difíceis. Na verdade, não é nada mais do que isso. - Pema Chödron do livro "How to Meditate: A Practical Guide to Making Friends with Your Mind" É só isso, muito simples e … Continue lendo Perceber a realidade com uma mente não fixa
Diante da observação dos fenômenos vemos que todos são impermanentes e chegando a tal entendimento sabemos, com certeza absoluta, que tudo aquilo que surge irá cessar em dado momento. A noite por mais longa e sofrida sempre dá passagem ao sol do amanhacer. Por que então desanimar? O desânimo nada mais é que a negação … Continue lendo Não desanime!
Não tenho religiãoNão tenho bandeiraNenhuma fronteira existe pra mimNão vejo coresNão percebo diferença em sonsMinha luta é a sua dorSua dor a minhaNada me interessaA mente me fascinaNão sou nada especialMuito menos importanteVou passando quase invisível vendo tudoSou nada e tudo ( não sei de quem é esse escrito. Estava copiado aqui e sinceramente nem … Continue lendo
Nos últimos 60 dias percebemos aqui o aumento da busca pelos artigos "Livros para aprender meditação" e "Não sei se estou meditando certo" entre outros sobre meditação. É compreensível que em épocas como essa de insegurança em relação ao futuro, que as pessoas procurem formas de aliviar sua ansiedade e a meditação pode ser uma … Continue lendo Meditação em tempos de crise
É engraçado como temos essa habilidade para complicar tudo, mesmo uma simples refeição. Outro dia comi um delicioso espaguete a bolonhesa com tudo gostoso, a massa, o molho e carne, uma delícia! Bem temperado etc. No entanto, outra pessoa não comeu o mesmo que eu.Ela dizia assim "a carne não deveria estar assim, o molho … Continue lendo Se a xícara tá cheia não experimentamos o diferente
Ibn Sina (980-1037), com nome latinizado de Avicena, polímata, médico e filósofo persa, e pai da medicina moderna, escreveu:"A imaginação é a metade da doença; a tranquilidade é a metade do remédio; e a paciência é o começo da cura".Sobre o coronavírus no Brasil ainda para alguns é exagero e para outros não, isso o … Continue lendo Coronavírus. Que possamos viver livres do medo e do sofrimento. Isso também vai passar.
Respire. Agora 