Quando você corre atrás de seus pensamentos, é como um cachorro perseguindo um pedaço de pau: toda vez que um pedaço de pau é atirado, você corre atrás dele. Em vez disso, seja como um leão que, em vez de perseguir a vara, se vira para o lançador. Só se joga uma vara em um leão uma vez.
- Dilgo Khyentse Rinpoche
Respire. Agora 