A única razão para o seu sofrimento são as suas ideias sobre como as pessoas deveriam portar-se com relação a você, acreditando que as suas ideias são as mais corretas. Você não sofre pelo que os outros fazem, mas pela expectativa de eles se comportarem segundo seus desejos. E eles violam suas expectativas. São suas expectativas que o ferem. Diminua seu nível de ansiedade, e disso decorrerão três maravilhosos resultados:
a) Você ficará em paz;
b) As pessoas continuarão a agir de acordo com uma programação própria, e isto não lhe trará o mínimo de sofrimento;
c) Você terá mais energia para fazer o que quiser, pois não estará gastando o seu tempo esperando que os outros vivam de acordo com os planos que você traçou.
Anthony de Mello no livro Quebre o Ídolo
Respire. Agora 
Um ensinamento simples, que precisamos praticar constantemente.
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Sim. E ao nos lembrarmos que é assim que funciona vamos devagar incorporando e entendendo essa nova visão.
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