Meditação e autoconhecimento
Certa vez, disse o Buddha uma parábola: Um homem viajando em um campo encontrou um tigre. Ele correu, o tigre em seu encalço. Aproximando-se de um precipício, tomou as raízes expostas de uma vinha selvagem em suas mãos e pendurou-se precipitadamente abaixo, na beira do abismo. O tigre o farejava acima. Tremendo, o homem olhou … Continue lendo O morango mais doce
“Como posso atingir a iluminação?” Respondeu o Mestre: “Realiza com toda a diligência e atenção os atos do cotidiano, mesmo os que consideras como comuns.” ---------------------------------------------------- Um jovem desejava ardentemente instruir-se. Na sequência dessa férrea determinação visitou um Mestre famoso, mas conhecido pelas suas poucas palavras. Disse o jovem: “Mestre, preciso do vosso auxílio. Instruí-me … Continue lendo Atenção é atenção – História Zen
Um noviço queixou-se ao Mestre: “Como se está a tornar difícil meditar. Ou me distraio, ou partes do corpo, em especial as pernas são assoladas por dores terríveis. Por vezes, invade-me uma sonolência letal, que me obriga a dormir. Estou plenamente desiludido comigo mesmo.” “Verás que tudo isso é passageiro”, respondeu o velho Mestre com … Continue lendo Isso também passará – História Zen
Um velho homem bêbado acidentalmente caiu nas terríveis corredeiras de um rio que levavam para uma alta e perigosa cascata. Ninguém jamais tinha sobrevivido àquele rio. Algumas pessoas que viram o acidente temeram pela sua vida, tentando desesperadamente chamar a atenção do homem que, bêbado, estava quase desmaiado. Mas, miraculosamente, ele conseguiu sair salvo quando … Continue lendo Seguindo a corrente – História Zen
Certa vez, uma pequena onda do oceano percebeu que ela não era igual às outras ondas e disse: "Como sofro! Sou pequena, e vejo tantas ondas maiores e poderosas do que eu! Sou na verdade desprezível e feia, sem força e inútil..." Mas outra onda do oceano lhe disse: "Tu sofres porque não percebes a … Continue lendo Transitoriedade
Um estudante perguntou a Joshu, "Mestre, o que o Satori?" O mestre replicou: "Quando estiver com fome, coma. Quando estiver cansado, durma." ____________________________________________________________________________ Tigelas Certa vez um estudante perguntou ao mestre Joshu: - Mestre, por favor, o que é o Satori?. Joshu respondeu-lhe: - Terminaste a refeição? - É claro, mestre, terminei. - Então, vai … Continue lendo Quando cansado…
Um praticante Zen foi à Bankei e fez-lhe esta pergunta, aflito: "Mestre, Eu tenho um temperamento irascível. Sou às vezes muito agitado e agressivo e acabo criando discussões e ofendendo outras pessoas. Como posso curar isso?" "Tu possuis algo muito estranho," replicou Bankei. "Deixe ver como é esse comportamento." "Bem... eu não posso mostrá-lo exatamente … Continue lendo Sem Problema
Um dos monges do mestre Gasan visitou a universidade em Tokyo. Quando ele retornou, ele perguntou ao mestre se ele jamais tinha lido a Bíblia Cristã. "Não," Gasan replicou, "Por favor leia algo dela para mim." O monge abriu a Bíblia no Sermão da Montanha em São Mateus, e começou a ler. Após a leitura … Continue lendo Buddha Cristão
Existe uma história famosa de quando Atisha foi ao Tibete e levou consigo um cozinheiro indiano. Esse cozinheiro nunca seguia suas instruções e sempre retrucava. Os tibetanos disseram a Atisha, “Por que não o manda de volta para a Índia? Podemos cozinhar para você” e Atisha disse, “Não, não! Ele não é apenas o meu … Continue lendo Professor de paciência
Explicar a morte para crianças é um tarefa muito complicada e mesmo com todo o conhecimento e opiniões de poetas, filósofos e educadores esse difícil aconselhamento não é muito facilitado, afinal temos também nossos conceitos e preconceitos sobre o mistério da morte. O mestre Zen Seung Sahn Soen-sa (1 - Agosto - 1927–30 - Novembro - 2004) em … Continue lendo Mestre Zen explica a morte e a força da vida a uma criança
10 passos para ficar Zen 1- Deixe ir embora a comparação 2- Deixe ir embora a competição 3- Deixe ir embora o julgamento 4- Deixe ir embora a raiva 5- Deixe ir embora a lamentação 6- Deixe ir embora a preocupação 7- Deixe ir embora a censura 8- Deixe ir embora o sentimento de culpa … Continue lendo 10 passos para ficar Zen – 10 to Zen
Certa vez alguém perguntou a um mestre Zen, "Como é que se pratica o Zen?". O mestre disse, "Quando se está com fome, se come; quando se está cansado, se dorme." "Mas não é isso que todo mundo já faz?" O mestre respondeu, " Não, não. A maioria das pessoas se entrega a mil desejos … Continue lendo Comer quando tem fome – História Zen
Um dia um jovem monge budista, no seu caminho de regresso a casa, chega às margens de um rio bastante largo. Desesperado pelo enorme obstáculo com que se depara, fica horas a ponderar como poderá ultrapassá-lo. Quando estava prestes a desistir, vê na outra margem um grande professor. O jovem monge projeta a voz de … Continue lendo História Zen: O outro lado do rio
Respire. Agora 