Comer quando tem fome – História Zen

Certa vez alguém perguntou a um mestre Zen, “Como é que se pratica o Zen?”.

O mestre disse, “Quando se está com fome, se come; quando se está cansado, se dorme.”

“Mas não é isso que todo mundo já faz?”

O mestre respondeu, ” Não, não. A maioria das pessoas se entrega a mil desejos enquanto come e maquina mil planos enquanto dorme.”

Do livro A Mente Serena

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