A prática mais importante da meditação budista

“Examinar profundamente as percepções, idéias e noções erradas que estão na base de nosso sofrimento é a prática mais importante da meditação budista.”

“Uma vez que reconhecemos que todas as coisas são impermanentes, não temos problemas em apreciá-las. De fato, a verdadeira paz e alegria só são possíveis quando vemos claramente a natureza da impermanência.”

– Thich Nhat Hanh

Do livro “Awakening of the Heart: Essential Buddhist Sutras and Commentaries”

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