Não há como tornar bonita uma situação terrível. Mas podemos usar a dor disso para reconhecer nossa semelhança com outras pessoas. Shantideva disse que, uma vez que todos os seres sencientes sofrem de emoções fortes e conflitantes, e todos os seres sencientes obtêm o que não querem e não podem manter o que querem, e todos os seres sencientes têm sofrimento físico, por que estou fazendo isso uma grande coisa só sobre mim? Já que estamos todos juntos nisso, por que estou fazendo tanto alarde sobre mim mesmo? Tudo o que geralmente nos puxa para baixo e nos faz recuar para dentro de nós mesmos é o trampolim para despertar nossa compaixão e entrar em contato com a mente vasta e imparcial do guerreiro.
– Pema Chödron
Respire. Agora 