Para se tornar uma pessoa do mundo, você teve que lutar por cada centímetro. Mesmo quando você está passando roupas ou ocupado organizando um coquetel, sempre há uma tendência de tentar provar algo, tentar alcançar algo. O que quer que você faça envolve algum tipo de chauvinismo, que na verdade pode ser uma definição de ego. No entanto, o chauvinismo individual pode ser superado. A conquista da atenção plena e da consciência lhe dá uma tremenda liberdade: essa é a ideia da salvação individual. Você percebe que não há necessidade de lutar ou travar guerra. Desta forma, o desenvolvimento da consciência leva a um tremendo relaxamento, gentileza e paz.
– Chögyam Trungpa
Quanto tempo e energia gastamos nessas lutas diárias. Talvez pior que isso sejam aquelas brigas imaginárias, tive muitas delas e ainda tenho, mas hoje elas são as que mais me divertem quando percebo que absolutamente nada de real está acontecendo, a não ser na imaginação. Querendo ou não perdemos energia nesses “exercícios” imaginários. O melhor seria que pensássemos o seguinte: não vou lutar agora, vou salvar essa energia toda pro caso de precisar dela. Tente isso. Vai ver que quase nunca vai precisar dessa energia.
E.
Respire. Agora 