“A mente tem uma inteligência que não requer pensamento discursivo.” Essa frase está no vídeo abaixo que tem instruções muito interessantes
Uma boa forma de escutar atentamente essas instruções é: se possível se deitar, fechar os olhos e escutar as palavras sem julgamentos ou raciocínio, só pegar os significados e deixar isso entrar naturalmente.
Respire. Agora 