O que é recomendado é que se você tiver uma boa experiência, não fique muito animado. E se você tiver uma experiência ruim, não confunda isso com um desvio sério ou um desvio do qual você tem que encontrar o caminho de volta. Se você tiver uma experiência ruim, apenas continue praticando como estava. Em outras palavras, aconteça o que acontecer, apenas continue olhando para sua mente.
Thrangu Rinpoche
Respire. Agora 