Procure o ponto
onde seus pensamentos
surgem e desaparecem.
Veja onde um pensamento
surge e desaparece.
Mantenha esse ponto em mente
e tente passar por ele nesse exato lugar.
Adote essa consciência
como se estivesse segurando uma espada afiada em sua mão.
Han Shan
Respire. Agora 