Ao desenvolver a atenção através da meditação a pessoa precisa ficar atenta (mais ainda) para alguns efeitos colaterais que podem surgir. Ao prestar atenção no dia a dia, nos eventos e relacionamentos vai começar a perceber se o outro está atento ou não. Uma vez que você está atento, é normal ganhar essa habilidade de … Continue lendo Ninguém escuta ninguém
Categoria: Meditação
Atividade e Meditação
Atividade e MeditaçãoAs pessoas que meditam no fundamental realizam suas tarefas e atividades comuns no meio da meditação e realizam a meditação no meio das tarefas e atividades comuns. Não há disparidade entre meditação e atividade.É para aqueles que ainda são incapazes disso, aqueles que são fracos em focar a sua intenção no Caminho, que … Continue lendo Atividade e Meditação
A mera concentração meditativa não é suficiente
O Buda provou definitivamente que a mera concentração meditativa não é suficiente para obter a libertação. Somente através da meditação, chega-se aos reinos dos deuses da meditação e aos Reinos Sem Forma, estados que por si só definitivamente não conduzem à saída do samsara. Há uma frase famosa: “Se você sabe meditar, mas não sabe … Continue lendo A mera concentração meditativa não é suficiente
O tempo não está passando mais rápido, é sua atenção que só piora.
No YouTube tem o que chamo de "influenciadores espiritualistas" que falam de quase tudo, o algoritmo se encarrega de sugerir diversos deles se você assiste só um. É comum aparecer aqui sugestões de gente explicando, cada um a seu modo, sobre essa sensação que o tempo está passando mais rápido. O tempo é sempre o … Continue lendo O tempo não está passando mais rápido, é sua atenção que só piora.
É o amor
11 Quando eu era criança falava, pensava e raciocinava como uma criança. Mas quando me tornei adulto, deixei as coisas de criança. 12 Da mesma maneira, nós agora compreendemos imperfeitamente as coisas como se estivéssemos a ver um reflexo num espelho de má qualidade. Mas um dia virá em que veremos de uma forma completa, … Continue lendo É o amor
O cultivo prático da mente
Algumas pessoas, não conhecendo a vacuidade essencial do bem e do mal, pensam que o cultivo prático da mente significa sentar-se rigidamente imóvel, subjugando a mente e o corpo, como uma pedra colocada no topo da grama. Isso é ridículo. É por isso que se diz que os seguidores eliminam a confusão em todos os … Continue lendo O cultivo prático da mente
Produção em massa de mestres espirituais
No livro De Olhos Bem Abertos de Mariana Caplan, a autora dedica um pequeno comentário sobre a proliferação de "mestres espirituais". (Logo abaixo o texto) Se você acessa o YouTube, por exemplo, e o algoritmo já percebe que sua busca é por ensinamentos sobre autoconhecimento e meditação, uma seleção desses "mestres" começa a surgir. E … Continue lendo Produção em massa de mestres espirituais
A doutrina da ação: Agir sem aprisionamento
Quem fala abaixo é Kṛṣṇa no Bhagavad-gītā. Ele explica a Arjuna o que é a ação feita com total desprendimento. Aqueles que desejam sucesso através de rituais védicos, sacrificam aos deuses aqui neste mundo, pois o sucesso resultante de tais rituais, de fato, vem rapidamente no mundo dos homens. Eu criei as quatro classes sociais … Continue lendo A doutrina da ação: Agir sem aprisionamento
Um antiga história do budismo Chan
Quando estava em Demboin, Baso costumava sentar-se de pernas cruzadas o dia todo e meditar. Seu mestre, Nangaku Yejo (Nan-yueh Huai-jang, 677-744), viu-o e perguntou: “O que você procura aqui, sentado de pernas cruzadas?”“Meu desejo é me tornar um Buda.”Então o mestre pegou um pedaço de tijolo e começou a polir com força na pedra … Continue lendo Um antiga história do budismo Chan
Não seguir nenhuma doutrina.
37. Nosso mestre disse: – Os que desejam avançar no Caminho devem descartar primeiro o sedimento acumulado por ensinamentos heterogêneos. Devem, sobretudo, evitar a busca de alguma coisa objetiva ou apegar-se a qualquer coisa que seja. Logo após escutar as doutrinas mais profundas, devem comportar-se como se uma brisa ligeira lhes houvesse acariciado os ouvidos, … Continue lendo Não seguir nenhuma doutrina.
Comece do zero
Abandone seus velhos hábitos e comece de novo.Lave suas velhas opiniões,E novas ideias surgem. Xue Xuan (1389-1464) Espero que todos vocês que seguem esse site tenham um ano leve e que nessa nova fase possamos manter a consciência alerta todos os dias e que nos recordemos diariamente que cada novo dia é como um ano … Continue lendo Comece do zero
São a memória e a imaginação que causam o sofrimento. Nisargadatta Maharaj
Pergunta: Você aconselha evitar o prazer e aspirar à dor? Maharaj: Não, nem aspirar ao prazer e evitar a dor. Aceite ambos como eles chegam, aprecie-os enquanto durarem; deixe-os ir quando devem ir-se. P: Como é possível apreciar a dor? A dor física pede ação. M: Certamente. E assim é com a mental. A felicidade … Continue lendo São a memória e a imaginação que causam o sofrimento. Nisargadatta Maharaj
O que corta a raiz dos pensamentos? Padmasambava
19. Lady Tsogyal perguntou ao mestre: O que corta a raiz dos pensamentos? O mestre respondeu: Aqui eu ensinarei como os pensamentos podem naturalmente se dissolver através de três formas de aperfeiçoamento que transcendem o próprio aperfeiçoamento: Os sentidos não precisam de aperfeiçoamento uma vez que claramente percebem os objetos sensoriais. Dharmata não precisa de … Continue lendo O que corta a raiz dos pensamentos? Padmasambava
Respire. Agora 