Para alguns basta ler uma instrução de meditação ou atenção plena (mindfulness) para que a curiosidade seja provocada e se coloque em prática aquilo que tomou conhecimento, colocando em prática surge, ou não, a experiência e comprovação daquilo. No entanto, para outros não basta ler, nem se interessar, ou mesmo se jogar na experimentação, esses … Continue lendo Estatísticas sobre o poder do agora
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Técnicas de meditação – vídeo
Sadhguru – Lutar Contra Pensamentos Negativos
Ram Dass A caminho de casa no Netflix
Em sua casa no Havaí, o pesquisador, autor e professor espiritual Ram Dass reflete sobre o amor, a vida e a morte. E aguarda o fim de seus dias. RAM DASS, ou Richard Alpert, nasceu em 1931. Estudou psicologia, especializando-se em motivação humana e desenvolvimento da personalidade. Tornou-se mestre e doutor pelas faculdades de Stanford e Harvard, onde trabalhou … Continue lendo Ram Dass A caminho de casa no Netflix
Como eliminar os pensamentos negativos? Sadhguru
Vídeo para acalmar crise de ansiedade / pânico
Em um estado de pânico, acompanhar sua respiração e acalmar-se é uma tarefa muito difícil. Este vídeo é projetado para ajudá-lo a acalmar sua ansiedade através de um simples exercício de respiração. fonte: APENAS RESPIRE - MEDITAÇÃO COM CRIANÇAS https://www.youtube.com/watch?v=eW87oYRt5-g https://www.youtube.com/watch?v=vXZ5l7G6T2I
Respire. Agora 