Meditação e autoconhecimento
Quando comecei a me interessar por estudar como a mente funciona talvez meu objetivo oculto era acalmar a minha mente sempre tão agitada. Todo tipo de livro ou artigo sobre a mente me interessa, especialmente os budistas. Aqueles mais "científicos" também , mas é mais no sentido de ver a comprovação dos textos antigos. E … Continue lendo A natureza da mente não iluminada e dos órgãos dos sentidos Lao Tzu
Na luta contra as emoções, se você perder a vigilância por um momento, terá que reanimá-la imediatamente - da mesma forma que um espadachim em batalha que deixa escapar sua espada deve pegá-la novamente imediatamente. No exato momento em que uma emoção surge, a ideia de usar o antídoto deve ocorrer a você. Para que … Continue lendo Se você perder a vigilância por um momento
Se você deseja experimentar paz, dê paz a outra pessoa. Se você deseja saber que está seguro, faça com que outra pessoa saiba que está seguro. Se você deseja compreender melhor coisas aparentemente incompreensíveis, ajude outro a compreender melhor. Se você deseja curar sua própria tristeza ou raiva, procure curar a tristeza ou a raiva … Continue lendo Dê aquilo que deseja receber. – Dalai Lama
A conexão entre a compaixão e o não-ego é em ambos os sentidos. Quando abandonamos o eu, ficamos mais inspirados para trabalhar com os outros; e quando somos generosos com os outros, percebemos que o eu está perdido. Começamos a perder nossa fixação no ego. Então, quando somos generosos com aquilo, começamos a perder isso; … Continue lendo Quando somos generosos ~ Chögyam Trungpa
O hábito nos torna fracos contra o eu. Até os hábitos simples são difíceis de morrer. Você pode estar ciente de como fumar é prejudicial à sua saúde, mas isso não necessariamente o convence a parar de fumar, especialmente quando você gosta do ritual, o formato delgado do cigarro, a forma como o fumo arde, … Continue lendo Caminhos espirituais projetados para conquistar o ego
Existem dois tipos de sofrimento: o sofrimento, que leva a mais sofrimento, e o sofrimento, que leva ao fim do sofrimento. A primeira é a dor de agarrar os prazeres fugazes e a aversão pelo desagradável, a luta contínua da maioria das pessoas, dia após dia. O segundo é o sofrimento, que surge quando você … Continue lendo Existem dois tipos de sofrimento
De acordo com o livro que estou lendo essas afirmações seria um resumo do pensamento de Adler (Alfred Adler foi um psicólogo austríaco fundador da psicologia do desenvolvimento individual.) Problemas pessoais não existem. Todos os problemas são de relacionamento interpessoal.Não devemos ter medo de não agradar. Ser livre é não agradar às outras pessoas.Não é … Continue lendo Adler ou o zen – livro A Coragem de Ser Feliz
O ensinamento do Caminho Íntegro Prosseguirá enquanto subsistir o Todo E quem pretenda incorporá-lo Aquilo que hoje é representado através destes caracteres atuais Aparecerá sob diferentes formas nas gerações vindouras No entanto, aquilo que representa, jamais se alterará; Aqueles que desejarem alcançar a Unidade Devem pôr em prática a virtude indiscriminada E dissolver toda a … Continue lendo O ensinamento do Caminho Íntegro – Lao Tzu
O foco principal desse caminho de escolher com sabedoria, desse treinamento para diminuir a agressividade, é aprender a estar presente. Pausar muito brevemente, com frequência ao longo do dia, é uma maneira quase sem esforço de fazer isso. Por apenas alguns segundos, podemos estar bem aqui. A meditação é outra forma de aprender a ficar, … Continue lendo O caminho da pausa consciente.
Cada momento é frágil e fugaz, transitório Não podemos reter o que já passou, por mais belo que tenha sido O presente não poderá ser sustentado, apesar de poder ser de alegria
