Meditação e autoconhecimento
Podemos dizer com razão que o afinamento da camada de ozônio é um fato científico; não é simplesmente uma opinião. Mas se a maneira como trabalhamos para tentar não prejudicar ainda mais a camada de ozônio é solidificar nossa opinião contra aqueles que consideramos culpados, então nada muda; negatividade gera negatividade. Em outras palavras, não … Continue lendo Negatividade gera negatividade ~ Pema Chödron
Elimina a suposição de que foste prejudicado, e o dano também será eliminado. Deixa de estar prejudicado, e o dano desaparecerá. Marco Aurélio, Meditações, 4.7
“No final, é tudo muito simples. Ou nos entregamos ao Silêncio ou não.” Adyashanti A entrega ao silêncio é um hábito como outro qualquer, como o de tagarelar também é, só depende de qual hábito damos mais valor e treinamos mais. E.
Quando coisas indesejadas acontecerem a você, Livre-se de seu desprazer. Pois se há um remédio, que necessidade há dele? E se nenhuma mudança for possível, que sentido há na irritação inútil? Portanto, simplesmente suporte tudo o que pode acontecer com você. Quando examinado, há apenas um vazio semelhante ao espaço. Não há felicidade ou tristeza … Continue lendo Quando coisas indesejadas acontecerem a você
O ponto principal é que se vamos ser verdadeiros praticantes do dharma, então precisamos nos tornar praticantes independentes, pessoas que realmente sabem como praticar aprendendo a ser bastante diretos e honestos conosco mesmos. Podemos pensar que sempre podemos estar sentados na frente de nosso professor ou mestre e praticar o dharma recebendo continuamente conselhos dele … Continue lendo Autonomia na prática espiritual
Os primeiros passos na autoaceitação não são de forma alguma agradáveis, pois o que se vê não é uma visão alegre. Necessita-se de toda a coragem para seguir adiante. O que ajuda é o silêncio. Olhe para si mesmo em total silêncio, não se descreva. Nisargadatta Maharaj
A felicidade é uma prática. Devemos distinguir entre felicidade e excitação, e até mesmo alegria. Muitas pessoas no Ocidente, especialmente na América do Norte, pensam em excitação como felicidade. Estão pensando em algo, ou esperando algo que consideram felicidade, e, para eles, isso já é felicidade. Mas quando você está animado, você não está realmente … Continue lendo Felicidade, euforia, excitação
https://youtu.be/zI0awDyG-1s Tem legendas em português. É só ativar.
O melhor erudito é aquele que realizou o significado da ausência de qualquer existência verdadeira. O melhor monge é aquele que domou a sua própria mente. A melhor qualidade é um grande desejo de beneficiar os outros. A melhor instrução é sempre observar a mente. O melhor remédio é conhecer que nada tem realidade inerente. … Continue lendo ATISHA (980 – 1055) alguns textos.
"O Mestre Ikkyu aconselhou que antes do estudo intelectual dos textos budistas e do canto interminável dos sutras, um estudante de Zen deveria aprender a ler as cartas de amor enviadas pela neve." Quando lemos o que Ikkyū aconselhou no final da leitura a mente se sente surpresa, ela tenta entender e trazer sentido ao … Continue lendo Aprender a ler as cartas de amor
Respire. Agora 