Você aprende quando há atenção e silêncio. Ou seja, quando existe silêncio e você dedica atenção plena; é nesse estado que se começa a aprender. Pois bem, sente-se em absoluto silêncio — não porque eu lhe peça para ficar em silêncio, mas porque essa é a única maneira de aprender. Sente-se em absoluto silêncio, adote uma posição confortável, permaneça imóvel — não apenas fisicamente, não apenas com o corpo, mas também com a mente. Fique totalmente imóvel e, nessa imobilidade, preste atenção. Observe os sons do lado de fora do edifício: o galo, os pássaros, alguém tossindo, alguém se movendo ali. Ouça, primeiro, as coisas que estão fora de você. Depois, observe o que se passa em sua mente. Então, se você ouvir com extrema atenção — nesse silêncio —, perceberá que o som externo e o som interno são a mesma coisa. — Krishnamurti
Extraído de “Conversas com Estudantes 5”, Rishi Valley, 1º de fevereiro de 1966
Você aprende quando há atenção e silêncio. Krishnamurti
