Quando você ouve alguém, deve deixar de lado suas idéias preconcebidas

Quando você ouve alguém, deve deixar de lado suas idéias preconcebidas e opiniões subjetivas: deve apenas ouvir, apenas observar a maneira de ser do seu interlocutor. Nós damos pouca importância ao certo ou errado, bom ou mau. Apenas notamos como são as coisas para ele e as aceitamos. Este é o modo de comunicar-nos um … Continue lendo Quando você ouve alguém, deve deixar de lado suas idéias preconcebidas

Melhorando a comunicação com atenção plena

Uma boa comunicação entre as pessoas é essencial para a boa convivência e para evitar atritos e mal entendidos. Quando estamos conversando com alguém podemos usar a atenção plena para se comunicar. Uma comunicação feita com atenção plena é mais eficiente, menos violenta e mais compassiva. Alguns alertas na hora da conversa podem ajudar você … Continue lendo Melhorando a comunicação com atenção plena