Para lidar com inseguranças pratique a humildade. Nós colocamos muita pressão sobre nós mesmos para sermos incríveis em tudo. Se reconhecemos como são subjetivas nossas características e como damos ênfase em certas áreas ao invés de outras, podemos mudar nossos julgamentos habituais, e assim ficar mais confortáveis com nossas percepções das coisas.
Força, sabedoria, beleza, paciência e bondade são exemplos de categorias em que talvez nos julguemos e nos sentimos inseguros. Se nos julgamos em áreas que nos sentimos forte, nos sentimos bem conosco. Porque esses julgamentos são puramente subjetivos, não podemos ter tanta certeza assim dos nossos julgamentos. É importante praticar o equilíbrio e estar igualmente sem tanta certeza sobre nossos julgamentos negativos assim como sobre os positivos.
Você é muito mais, como ser humano, do que qualquer atributo positivo ou negativo que possa ter. Toda hora que você checa para ver se é bom nisso ou naquilo, isso cria insegurança. Se você parar de checar se sentirá seguro.
Pratique reconhecer seus hábitos de se julgar e julgar os outros e pratique ser bondoso nos seus julgamentos. Quando você parar de se preocupar com você mesmo perceberá que se sentirá bem.
Quando uma insegurança surgir, perceba isso, respire com isso, lembre-se que você está julgando novamente e deixe ir. Para praticar humildade leve seu julgamento ao extremo. Se você estiver pensando sobre como é inteligente, lembre-se de Einstein. Reconheça que você não espera ver o mundo como ele, sinta a aceitação de ser quem você é e da humildade que surge disso. Lembre-se que todos somos peixinhos nesse imenso oceano e que estamos fazendo o nosso melhor para nadar com o restante.
A maior segurança é ficar confortável com as suas inseguranças. Essa é a essência da humildade.
Traduzido de Zen Mister com autorização do autor. OBS: não costumo traduzir as perguntas e respostas dele porque acho que é algo bem pessoal, no entanto essa resposta foi tão boa que precisei compartilhar em português. Como tenho autorização dele acho que não é problema.
imagem Deviantart
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