Atenção não é concentração. Quando você se concentra, como a maioria das pessoas tenta fazer – o que acontece quando você está se concentrando? Você está se isolando, resistindo, afastando todo pensamento, exceto aquele determinado pensamento, aquela determinada ação. Assim, sua concentração gera resistência, e, portanto a concentração não traz liberdade. Por favor, isto é muito simples se você observar a si mesmo. Mas desde que você esteja atento, atento a tudo o que está acontecendo com você, atento à sujeira, à imundície da rua, atento ao ônibus que está sujo, atento a suas palavras, seus gestos, à maneira como você fala com seu chefe, à maneira como você fala com seus funcionários, seu superior, seu subalterno, o respeito, a insensibilidade com aqueles que estão abaixo de você, as palavras, as ideias – se você estiver atento a tudo isso, não corrigindo, então nessa atenção você pode conhecer um tipo diferente de concentração. Você estará então cônscio da paisagem, do barulho das pessoas, pessoas conversando ali no telhado, você tentando abafa-las, pedindo a elas para não falarem, virando sua cabeça; você estará cônscio das diversas cores, as roupas e mesmo assim a concentração continua. Esse tipo de concentração não é exclusivo, nela não há esforço. Ao passo que a mera concentração exige esforço.
J. Krishnamurti
Mais >>>
Respire. Agora 