Na meditação o esforço é algum tipo de celebração e alegria – Chögyam Trungpa

Foi dito nos ensinamentos budistas que, sem esforço, você não pode seguir o caminho. Quando você tira férias ou faz um passeio, fica muito inspirado a acordar de manhã, porque espera ter uma experiência tremenda. O esforço é como o minuto antes de você acordar em uma viagem de férias: você confia que vai se divertir, mas também precisa se esforçar. Portanto, o verdadeiro esforço é algum tipo de celebração e alegria, livre de preguiça.

– Chögyam Trungpa