Sempre que desejo me mover, ou falar, primeiro vou examinar minha mente e agir com firmeza de forma adequada. Sempre que minha mente se apega ou sente raiva, não agirei, nem falarei. Eu permanecerei como um pedaço de madeira. – Shantideva
Primeiro, examinarei minha mente ~ Shantideva
Respire. Agora 