Na meditação, não estamos tentando superar ou derrotar nada, e não estamos tentando obter nenhum nível de alta realização espiritual por causa do prazer. Como a prática da meditação não é de todo voltada para o prazer, sua conquista também deve estar além do prazer – e, como transcende o prazer, também transcende a dor. Mas transcender a dor e desenvolver a paz são subprodutos da prática da meditação, e não um objetivo imediato.
– Chögyam Trungpa
A prática da meditação traz todos os tipos de experiências de incerteza, descontentamento de todos os tipos. Mas essas experiências parecem ser absolutamente necessárias. De fato, eles parecem ser o sinal de que você finalmente está no caminho. Portanto, não podemos fazer publicidade tendo depoimentos para a prática da meditação. Se o fizéssemos, seria desastroso. Isso foi apontado muitas vezes nos livros e nos ensinamentos. Tem sido dito repetidamente que essa jornada não é particularmente agradável; você tem que se livrar do seu ego.
– Chögyam Trungpa
Respire. Agora 