Diante da observação dos fenômenos vemos que todos são impermanentes e chegando a tal entendimento sabemos, com certeza absoluta, que tudo aquilo que surge irá cessar em dado momento. A noite por mais longa e sofrida sempre dá passagem ao sol do amanhacer. Por que então desanimar? O desânimo nada mais é que a negação desse fato, é um sentimento que acredita que isso tudo nunca irá passar.
Aceitamos esse desânimo mas discordamos dele, dizemos para ele “calma, tudo isso vai passar, calma”
Calma.
E.
Respire. Agora 