O esforço para estar ciente ~ Ajahn Chah

O esforço adequado não é o esforço para fazer algo específico acontecer. É o esforço de estar consciente e desperto a cada momento, o esforço de superar a preguiça e o mérito, o esforço de tornar cada atividade do nosso dia em meditação. – Ajahn Chah

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