A confusão existe apenas quando há o fato somado ao que eu penso sobre o fato: minha opinião sobre o fato, meu desrespeito ao fato, minha evasão do fato, minha avaliação do fato e assim por diante. Se eu puder observar o fato sem essa qualidade aditiva, então não há confusão.
Jiddu Krishnamurti
Krishnamurti tinha essa habilidade de exprimir muito em pouco. E aqui ele dá abertura para um exercício que no meu modo de ver é um dos mais completos porque exige de nós total atenção plena na observação de algum fato que está ocorrendo nesse exato segundo sem que comecemos a colocar todo o funcionamento habitual do cérebro em ação.
Quando algo ocorrer com você, e ocorre a todo instante, tente exercitar essa observação passiva.
E.
Essa é a mensagem mais central de todas expressa de uma forma muito simples.