Homenagem à atenção plena natural e real!

(Lembrando que Mindfulness é atenção plena e atenção plena é Mindfulness no texto) Eu sou o espelho da atenção plena, revelando claramente o cuidado e a atenção plena. Olha, meus amigos vajra! Vendo-me, a atenção plena é suportada. Reze agora às Três Jóias, Inseparáveis ​​do Lama-Guru! Sem distrações, olhe para a essência da mente! Mindfulness … Continue lendo Homenagem à atenção plena natural e real!

Todas as irritações e todos os problemas, são cruciais

Todas as coisas que acontecem em nosso mundo, todas as irritações e todos os problemas, são cruciais. Sem os outros não podemos atingir a iluminação - na verdade, não podemos nem mesmo trilhar o caminho. Se não houver barulho do lado de fora durante nossa meditação sentada, não podemos desenvolver a atenção plena. Se não … Continue lendo Todas as irritações e todos os problemas, são cruciais

É muito divertido observar de perto como a mente funciona

Estou lhe dizendo, é muito divertido observar de perto como a mente funciona. Eu poderia falar alegremente sobre esse assunto o dia inteiro. Quando você conhecer os caminhos da mente, verá como esse processo funciona e como ela continua passando por uma lavagem cerebral pelas impurezas da mente. Vejo a mente apenas como um único … Continue lendo É muito divertido observar de perto como a mente funciona

Atenção plena e consciência ~ Ponlop Rinpoche

Quaisquer que sejam as experiências sensoriais pelas quais passamos, se as passarmos com atenção plena e consciência, não há limite para o quão longe podemos ir. O limite é atenção plena e consciência. Mesmo que não gostemos da experiência, isso por si só se torna uma viagem. O não gostar se torna causa de sofrimento. … Continue lendo Atenção plena e consciência ~ Ponlop Rinpoche

Quando você pratica ficar presente

Quando você pratica ficar presente, uma coisa que você descobrirá rapidamente é o quão persistente é o enredo. Tradicionalmente, nos textos budistas, nossas tendências com seus enredos habituais são descritas como sementes no inconsciente. Quando as causas e condições corretas se juntam, essas propensões preexistentes surgem como flores na primavera. É útil contemplar que são … Continue lendo Quando você pratica ficar presente

Vivendo em paz neste momento ~ Thich Nhat Hanh

A paz só pode existir no momento presente. É ridículo dizer "espere até eu terminar isso, então estarei livre para viver em paz". O que é isso"? Um diploma, um emprego, uma casa, o pagamento de dívidas? Se você pensa assim, a paz nunca virá. Sempre há outro "isso" que se seguirá ao presente. Se … Continue lendo Vivendo em paz neste momento ~ Thich Nhat Hanh