Meditação e autoconhecimento
Existe uma consistência na felicidade? É realmente uma entidade? É simplesmente um sentimento que pisca de repente e se foi. É isto! Ela nasce e depois morre. O amor relampeja por um momento e depois desaparece. Onde está a consistência no amor, no ódio ou no ressentimento? Na verdade, não existe uma entidade substancial ali, … Continue lendo Impressões que se espalham na mente e depois morrem
A forma mundana é fazer as coisas com uma razão, para ter algum retorno, mas no buddhismo nós fazemos as coisas sem nenhuma ideia de ganho. O mundo precisa do entendimento comum em termos de causa e efeito, mas o Buddha nos ensina a ir acima e além da causa e efeito. Sua sabedoria era … Continue lendo Sem nenhuma ideia de ganho
Por ambos os caminhos nós iremos chegar ao mesmo lugar. Existem esses dois lados para praticar, mas essas duas coisas, calma e insight (Shamatha e Vipassana) , andam juntas. Elas têm que andar juntas. Aquilo que vigia os vários fatores que podem surgir na meditação é sati, atenção vigilante. Essa qualidade sati é uma condição … Continue lendo Sati é aquilo que permite observar-nos
Pergunta: E quanto a outros métodos de prática? Hoje em dia, parece haver tantos professores e tantos sistemas diferentes de meditação que é confuso.Ajahn Chah: É como ir para a cidade. Pode-se abordar pelo norte, pelo sudeste, por muitas estradas. Muitas vezes, esses sistemas diferem apenas externamente. Quer você ande de um jeito ou de … Continue lendo Somente parando e examinando sua própria mente
Portanto, aqueles que cultivam o caminho não devem ser descuidados. Mesmo que estejam correctos, não sejam descuidados. E se estiverem errados, não sejam descuidados. Se as coisas estiverem a correr bem e se sentirem felizes, não sejam descuidados. Porque digo “não sejam descuidados?” Porque todas as coisas são incertas. Tenham- nas como tal. Se estiverem … Continue lendo Aqueles que cultivam o caminho não devem ser descuidados. Ajahn Chah
P: Ainda tenho muitos pensamentos. Minha mente divaga muito, embora eu esteja tentando estar atento.Resposta: Não se preocupe com isso. Tente manter sua mente no presente. Seja o que for que surja na mente, apenas observe. Deixe isso de lado. Nem deseje se livrar dos pensamentos. Então a mente alcançará seu estado natural. Não há … Continue lendo Ainda tenho muitos pensamentos. Minha mente divaga muito. Ajahn Chah
Algumas pessoas pensam que meditação significa sentar de uma maneira especial, mas na verdade ficar de pé, sentar e caminhar são veículos para a prática da meditação. Você pode praticar em todos os momentos. Samadhi significa literalmente "a mente firmemente estabelecida". Para desenvolver samadhi, você não precisa engarrafar a mente. Algumas pessoas tentam ficar em … Continue lendo Contemplar para encontrar a paz.
Às vezes, quando uma árvore frutífera está em flor, uma brisa sopra e espalha as flores no chão. Alguns botões permanecem e se transformam em uma pequena fruta verde. Sopra um vento e alguns deles também caem! Outros ainda podem se tornar frutos ou quase maduros, ou alguns até totalmente maduros, antes de caírem.E assim … Continue lendo Muito incerto ~ Ajahn Chah
A iluminação do Buddha foi simplesmente o despertar desse mesmo mundo. O mundo ainda estava lá: perda e ganho, elogio e crítica, fama e descrédito, felicidade e infelicidade, ainda estavam lá. Se não houvesse tais coisas não haveria nada para se iluminar! O que ele sabia era apenas o mundo, o que envolve os corações … Continue lendo Sem afundar sob o peso do mundo. Ajahn Chah
O Buddha estabeleceu moralidade, concentração e sabedoria como o caminho para a paz, o caminho para a iluminação. Mas, na verdade, essas coisas não são a essência do buddhismo. Elas são apenas o caminho. O Buddha as chamou de ‘magga’, que significa ‘caminho’. A essência do buddhismo é a paz, e a paz surge do … Continue lendo Moralidade, concentração e sabedoria como o caminho para a paz. Ajahn Chah
Atenção plena é vida. A qualquer momento em que lhe falta a atenção plena, é como se você estivesse morto. A falta de atenção plena é chamada de negligência e rouba todo o significado de suas palavras e ações. Qualquer que seja a forma de lembrança que a atenção plena assuma, ela dá origem à … Continue lendo Atenção plena é vida – Ajahn Chah
PAZ P: Como é a paz?R: O que é confusão? Bem, a paz é o fim da confusão. A paz está dentro de cada um e pode ser encontrada no mesmo lugar que a agitação e o sofrimento. Não é encontrado em uma floresta ou no topo de uma colina, nem é dado por um … Continue lendo Ajahn Chah sobre a paz
Há pessoas que nascem e morrem sem nunca estarem conscientes de sua respiração entrando e saindo de seu corpo. É assim tão distante de si mesmos que elas vivem. Ajahn Chah Agora. Pare. Perceba o ar entrando pelas narinas, enchendo seu corpo com vida, saindo lentamente pela boca. Pronto. Isso basta. Lembre de fazer isso … Continue lendo Distante de si mesmo.
Respire. Agora 