Atenção plena é vida. A qualquer momento em que lhe falta a atenção plena, é como se você estivesse morto. A falta de atenção plena é chamada de negligência e rouba todo o significado de suas palavras e ações. Qualquer que seja a forma de lembrança que a atenção plena assuma, ela dá origem à autoconsciência, à sabedoria e a todos os tipos de boas qualidades.
Ajahn Chah
Respire. Agora 