Meditação e autoconhecimento
Eckhart Tolle textos e frases
O SILÊNCIO P: Existem outros portais além dos que você indicou? R: Existem. O Não Manifesto não é separado do manifesto. Ele está presente em todo o nosso mundo, mas se disfarça tão bem que quase ninguém o percebe. Se você souber onde procurar, vai encontrá-lo em todos os lugares. A cada momento um portal se abre. … Continue lendo O SILÊNCIO – Eckhart Tolle em O Poder do Agora
Vídeo muito esclarecedor de Eckhart Tolle falando sobre como estar consciente em momentos de raiva e dos pensamentos pessimistas que surgem dessa energia. A resistência natural que temos ao tentar afastar esse tipo de energia desconfortável acaba por fazer com que ela ganhe força, os pensamentos negativos ganham força e uma identificação completa está em … Continue lendo Lidando com a raiva, resistência e pessimismo. Eckhart Tolle
Fazer o que é exigido de nós em qualquer situação sem que isso se torne um papel com o qual nos identificamos é uma lição essencial na arte de viver que todos nós estamos aqui para aprender. Somos mais eficazes no que quer que façamos quando executamos a ação em benefício dela mesma, e não como um meio de … Continue lendo Como ser você mesmo – Eckhart Tolle
E quanto às emoções? Elas me dominam muito mais do que a minha mente. A mente, no sentido em que emprego o termo, não é apenas pensamento. Ela inclui nossas emoções, assim como todos os padrões de reações mentais e emocionais inconscientes. A emoção nasce no lugar onde a mente e o corpo se encontram. É a reação … Continue lendo Dicas para lidar com a raiva, emoções e sentimentos
Atenção Plena é extramente importante. Diversos autores abordam o tema de um modo diferente. Diferente mas tudo igual... "Quando estamos conscientes, nosso pensar é o Pensamento Correto e o falar, a Fala Correta, e assim por diante. A Atenção Plena Correta é a energia que nos traz de volta para o momento presente. Cultivar a … Continue lendo Atenção Plena – Esteja presente como alguém que observa a mente e examine seus pensamentos, suas emoções
A mente, no sentido em que utilizo a palavra, não é apenas pensamento. Inclui as emoções, bem como todos os padrões reativos inconscientes mentais e emocionais. A emoção surge no lugar em que a mente e o corpo se encontram. É a reação do corpo à mente ou, poder-se-ia dizer, um reflexo da mente no … Continue lendo EMOÇÃO: A REAÇÃO DO CORPO À MENTE
E isso o que quero dizer com "observar o pensador". E um outro modo de dizer o seguinte: ouça a voz dentro da sua cabeça, esteja lá presente, como uma testemunha. Seja imparcial ao ouvir a voz, não julgue nada. Não julgue ou condene o que você ouve, porque fazer isso significaria que a mesma … Continue lendo Observar o pensador, ego e consciência – Eckhart Tolle
Relacionamentos Com que rapidez formamos uma opinião e chegamos a uma conclusão sobre as pessoas. O eu autocentrado gosta de avaliar os outros, dar-lhes uma identidade e rotulá-los. Todo ser humano foi condicionado a pensar e agir de determinada forma na infância, ambiente e cultura. Tudo isso não mostra o que a pessoa é, mas … Continue lendo O segredo dos relacionamentos é a atenção
O sofrimento e o fim do sofrimento Será que o sofrimento é realmente necessário? Se você não tivesse sofrido o que sofreu, não teria profundidade como ser humano, não teria humildade nem compaixão. Não estaria lendo este texto agora. O sofrimento rompe a casca do ego do eu autocentrado e promove uma abertura até atingir … Continue lendo O sofrimento e o fim do sofrimento
Existe uma Vida Única, eterna e sempre presente, além das inúmeras formas de vida sujeitas ao nascimento e à morte. Muitas pessoas empregam a palavra Deus para descrevê-la, mas eu costumo chamá-la de Ser. Tanto "Deus" quanto "Ser" são palavras que não explicam nada. "Ser", entretanto, tem a vantagem de sugerir um conceito aberto. Não … Continue lendo Ser E Iluminação – Praticando o Poder do Agora
UM MERGULHO PROFUNDO NO CORPO Para ir mais fundo dentro do seu corpo, faça uma meditação. Não vai levar muito tempo, só 10 a 15 minutos. PROVIDENCIE PARA QUE não haja distrações externas, como telefonemas ou pessoas que possam interromper. Sente-se em uma cadeira, mas não encoste. Mantenha a coluna ereta. Isso ajuda a ficar … Continue lendo Meditação: sentindo a presença do seu corpo
O livro O Poder do Agora de Eckhart Tolle é incrível porque apresenta ao ocidental em uma linguagem mais adequada toda a filosofia budista. Os ensinamentos de Tolle são os ensinamentos de Buda em outra linguagem. Sempre que indico o livro para alguém me sinto como Morpheus oferecendo as pílulas para Neo no filme Matrix. … Continue lendo Praticando o Poder do Agora
No processo de crescimento, construímos uma imagem mental de nós mesmos, baseada em nosso condicionamento pessoal e cultural. Podemos chamar isso de "o fantasma pessoal do ego". Consiste em uma atividade mental e só pode ser mantido através do pensar constante. A palavra "ego" tem sentidos diferentes para pessoas diferentes, mas aqui significa um falso … Continue lendo Iluminação: Elevando-se acima do pensamento
Respire. Agora 