Meditação e autoconhecimento
Eckhart Tolle textos e frases
A maioria das pessoas passa a vida toda aprisionada nos limites dos próprios pensamentos. Nunca vai além das estreitas ideias já feitas, do sentido do "eu" condicionado ao passado. Em você, como em cada ser humano, existe uma dimensão de consciência bem mais profunda do que o pensamento. É a essência de quem você é. Podemos … Continue lendo Não leve seus pensamentos muito a sério
Como impedimos que a negatividade surja e como nos livramos dela, já que está lá? Como já afirmei, você não deixa que ela surja ao estar completamente presente. Não desanime. Ainda são poucas as pessoas no planeta que conseguem manter um estado contínuo de presença, embora algumas já estejam chegando bem perto. Acredito que logo serão muitas. Sempre que … Continue lendo Uma técnica contra a negatividade – lidando com o negativo
Vídeo Facebook ego O ego acredita que a nossa força reside em nossa resistência, quando, na verdade, a resistência nos separa do Ser, o único lugar de força verdadeira. A resistência é a fraqueza e o medo disfarçados de força. O que o ego vê como fraqueza é o Ser em sua pureza, inocência e … Continue lendo Facebook ego – Eckhart Tolle fala sobre redes sociais e nosso comportamento
Pensar é um vício como qualquer outro. Um vício é também um hábito e hábitos podem ser muito enraizados em nossas vidas. Abandonar o vício de pensar requer tempo, abandonar hábitos requer tempo, disciplina e vontade. Não tempo psicológico, esse pode ser abandonado no momento em que decidimos que agora sim vamos começar a mudar. … Continue lendo Abandonando o vício de pensar
Existe uma técnica de meditação simples e poderosa que pode ser usada sempre que você sentir necessidade de reforçar seu sistema imunológico. Funciona, em especial, quando usada assim que você sente os primeiros sintomas de uma doença, mas também pode surtir efeito em doenças que já se instalaram, se você usá-la a intervalos frequentes e … Continue lendo Técnica de meditação simples e poderosa reforça seu sistema imunológico
VOCÊ CONSEGUE OUVIR O CÓRREGO NA MONTANHA? Um mestre zen estava caminhando em silêncio com um dos seus discípulos por uma trilha na montanha. Quando chegaram a um velho pé de cedro, eles se sentaram embaixo dessa árvore e fizeram uma refeição simples, com apenas de um pouco de arroz e hortaliças. Após a refeição, … Continue lendo História Zen: Mestre, como faço para entrar no zen?
SEM NOS IMPORTARMOS COM O QUE ACONTECE (ou Aceitar aquilo que é) J. Krishnamurti, o maior filósofo e mestre espiritual indiano, proferiu palestras e trabalhou quase continuamente por todo o mundo durante mais de 50 anos, tentando transmitir por meio das palavras - que representam o conteúdo - o que está além delas, além do … Continue lendo Aceitar aquilo que é
Lidando com o barulho e aprendendo a encontrar a calma interior. SILÊNCIO E CALMA A calma é nossa natureza essencial. O que é calma? É o espaço interior ou a consciência onde as palavras desta página são assimiladas e se transformam em pensamentos. Sem essa consciência, não haveria percepção, não haveria pensamentos nem mundo. Você é essa consciência em … Continue lendo SILÊNCIO E CALMA – O Poder do Silêncio Eckhart Tolle
O filósofo do século XVII René Descartes, considerado o fundador da filosofia moderna, deu expressão a esse erro fundamental com sua máxima (que considerou a verdade básica): "Penso, logo existo." Essa foi a resposta que ele encontrou para a pergunta: "Há alguma coisa que eu possa saber com certeza absoluta?" Descartes compreendeu que o fato de estar sempre pensando estava … Continue lendo Penso, logo existo? Existo, logo penso?
Eckhart Tolle nesse vídeo apresenta como manter atenção plena e praticar no nosso dia-a-dia usando uma simples técnica que foca a atenção na respiração. Atingir um estado meditativo ajudando a se acalmar para depois continuar com sua vida normal é algo bem simples de fazer, tão simples que parece complicado. Não desista de observar atentamente … Continue lendo Prestado atenção na respiração
Tanzan e Ekido caminhavam numa estrada enlameada depois de uma forte chuva. Próximo a uma aldeia, eles encontraram uma moça que estava tendo dificuldade em atravessar a estrada por causa da lama. Se ela continuasse a caminhar, estragaria seu quimono de seda. Sem titubear, Tanzan a pegou no colo e a carregou para o outro … Continue lendo Carregando o passado – A prática de deixar ir
O mestre zen Hakuin morava numa cidade no interior do Japão. Altamente estimado e respeitado, era procurado por muitas pessoas que buscavam orientação espiritual. Então aconteceu que a filha adolescente do seu vizinho apareceu grávida. Quando os pais da moça, tomados de ira e revolta, a interrogaram sobre a identidade do pai da criança, ela … Continue lendo É mesmo? História de um mestre Zen
Ontem me peguei pensando sobre a aceitação. Sobre como pode ser libertador simplesmente aceitar o momento, as coisas que acontecem, as pessoas e tudo mais. Foi por um momento breve… E hoje encontrei esse trecho: “A forma mais rápida de tornar-se livre do pensamento é ainda render-se ao momento, aceitar este momento como ele é, porque se você … Continue lendo Aceitação e pensamento compulsivo
Respire. Agora 