Praticar (a meditação e atenção plena) com ansiedade social é similar a qualquer outra ansiedade, mas torna-se mais pessoal porque essa ansiedade é sobre se as pessoas vão gostar ou não de você. Se você está tentando agradar duas pessoas e uma delas gosta de gente falante e outra prefere os quietos o que você … Continue lendo Trabalhando com a ansiedade social