Revista: O que você diria a alguém que acha a meditação sentada dolorosa, difícil e que luta para praticar? Eu diria para parar. Revista: Verdade? Thich Nhat Hanh: Sim, sim. Se você não acha agradável, então não pratique meditação sentada. Você precisa aprender o espírito correto do sentar. Se você tiver que se esforçar muito … Continue lendo O que você diria a alguém que acha a meditação sentada dolorosa, difícil e que luta para praticar