Meditação e autoconhecimento
9. Todos os seres são iguais, já que desejam ser felizes e escapar de suas dores. E, ainda assim, com suas confusões eles tramam as causas dos seus sofrimentos. Quanta tristeza! Que todas as aflições dos seres infelizes e todas as suas tendências negativas diminuam. Que eles tenham uma mente equânime. Que todos os seres … Continue lendo Longchenpa. Meditação, amor e compaixão.
Metta significa Amor incondicionado, maneira sublime de viver. Metta Bhavana é uma meditação de efeito seguramente benéfico: a mente fica revigorada, sua força torna-se maior e, finalmente, sublimada. O mundo descontrolado e perturbado em que vivemos precisa mais dessa meditação do que em qualquer outro período da História. A verdadeira paz será conseguida pelo mundo … Continue lendo MEDITAÇÃO DO AMOR UNIVERSAL: METTA BHAVANA
Respire. Agora 