Meditação e autoconhecimento
Se você não quer queixas, pare de reclamar. Reclamar é um sintoma da insatisfação básica da vida. É a resposta natural ao sofrimento. É formada pelo hábito. Um dos obstáculos para a felicidade é o incentivo social da reclamação. Mesmo se você estiver se sentindo muito bem, sempre há algo não muito certo que você … Continue lendo Pare de reclamar. Por baixo de tudo, a vida é boa.
Queixar-se é uma das estratégias prediletas do ego para se fortalecer. Cada reclamação é uma pequena história que a mente cria e na qual acreditamos inteiramente. Não importa se ela é feita em voz alta ou apenas em pensamento. Alguns egos que talvez não tenham muito mais com o que se identificar sobrevivem apenas com queixas. … Continue lendo Queixas e Ressentimentos – Eckhart Tolle
Artigo de estudo que mostra que negatividade e reclamação tem o poder de gerar mais negatividade e reclamação: Ouvir alguém reclamar, mesmo que seja você mesmo, nunca fez bem. Algumas pessoas dizem que reclamar pode agir como uma catarse, uma maneira de descarregar emoções e experiências negativas. Mas olhar com mais atenção ao que o … Continue lendo Reclamar faz mal a saúde, especialmente ao cérebro
Respire. Agora 