Você diz que é muito ocupado para meditar. Você tem tempo para respirar? Meditação é respiração. Por que você tem tempo para respirar e não para meditar? Respirar é algo vital para a vida das pessoas. Se você enxergar que a prática do darma é vital para sua vida, então perceberá que respirar e praticar são igualmente importantes.
– Ajahn Chah
Respire. Agora 