Livros que podem ajudar no seu despertar

Ou não.

Indicar livros é tarefa ingrata. Livro é muito pessoal. Cada pessoa dentro da sua experiência de vida acaba por preferir certo tipo de livro, se identifica com um tipo de escrita. Outros se ouvem falar em auto ajuda já saem correndo surtados para se afastar de qualquer livro desse tipo. O fato é que quando a mente está fechada tudo fica mais difícil e mesmo com toda essa dificuldade vou arriscar indicar alguns livros. Espero que algum deles ajude alguém a despertar e encontrar felicidade e tranquilidade nessa vida.

(Essa lista será sempre atualizada)

o poder do agora eckhart tolle

O PODER DO AGORA – ECKHART TOLLE: Combinando conceitos do cristianismo, do budismo, do hinduísmo, do taoísmo e de outras tradições espirituais, Tolle elaborou um guia de grande eficiência para a descoberta do nosso potencial interior. Este livro é um manual prático que nos ensina a tomar consciência dos pensamentos e emoções que nos impedem de vivenciar plenamente a alegria e a paz que estão dentro de nós mesmos.

livro sam harris despertar espiritualidade sem religião

DESPERTAR – SAM HARRIS – Além de filósofo da moral e célebre ateísta, Sam Harris é um praticante entusiasmado de meditação, tendo viajado o mundo para estudar com diversos gurus. Neste livro, ele concilia os dois aspectos de sua vida e comprova como a meditação e a prática contemplativa não têm como pré-requisito qualquer tipo de crença “mística” ou “espiritual”; pelo contrário, para ele a meditação provaria que esses conceitos não existem. Harris se vale de seu próprio envolvimento com a prática e de aspectos da neurociência e da filosofia para provar seu argumento.Em suma, um olhar detido sobre como funciona a meditação e como ela pode aliviar o stress, aproximar as pessoas e nos ajudar em batalhas cotidianas.

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ATENÇÃO PLENA – MINDFULNESS – COMO ENCONTRAR A PAZ EM UM MUNDO FRENÉTICO:

Deseja uma vida mais plena e feliz? Recomendo que pratique o método que vai encontrar neste livro. Os autores apresentam técnicas cientificamente fundamentadas que você pode usar para atravessar os períodos de crise ou para enfrentar os desafios do dia a dia.” – Daniel Goleman, autor de Foco e Inteligência emocional. Com 200 mil exemplares vendidos, este livro e o cd de meditações que o acompanha apresentam uma série de práticas simples para expandir sua consciência e quebrar o ciclo de ansiedade, estresse, infelicidade e exaustão.

Recomendado pelo Instituto Nacional de Excelência Clínica do Reino Unido, este método ajuda a trazer alegria e tranquilidade para sua vida, permitindo que você enfrente seus desafios com uma coragem renovada.

Um Novo Mundo - O Despertar de uma Nova Consciência

UM NOVO MUNDO – ECKHART TOLLE: Mais do que em qualquer outra época de sua história, a humanidade tem hoje a chance de criar um mundo novo – mais evoluído espiritualmente, mais pleno de amor e sanidade. Para Eckhart Tolle, autor de “O Poder do Agora”, clássico da literatura espiritual, estamos vivendo um momento único e maravilhoso: “O do Despertar de uma Nova Consciência”.

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O Cérebro de Buda – Com explicações claras acerca da estrutura e do funcionamento do cérebro, os autores de O cérebro de Buda demonstram que é possível condicionar a mente para obter mais felicidade e sabedoria no dia a dia através de práticas meditativas simples e rápidas.

Sempre fundamentado em estudos científicos, o livro mostra como modificar e treinar o fluxo de pensamentos para ativar respostas positivas, com calma e compaixão, em vez de reações negativas, cheias de raiva e angústia.
Indicado a quem busca bem-estar e paz de espírito, O cérebro de Buda é leitura essencial para compreender melhor o cérebro, mudar a mente e transformar a vida.

Livro_As-Quatro-Nobres-Verdades As Quatro Nobres Verdades – Ajahn Sumedho

Este livro foi compilado e editado a partir de palestras proferidas pelo Venerável Ajahn Sumedho acerca do ensinamento central do Buddha – que a infelicidade humana pode ser transcendida através do caminho espiritual.

A primeira exposição das Quatro Nobres Verdades foi apresentada pelo Buddha, em 528 a.C., no Parque dos Veados em Sarnath, perto de Varanasi. Esta consistiu num sutra – discurso – denominado Dhammacakkappavattana Sutta – que literalmente significa ‘o discurso que coloca em movimento o veículo do ensinamento’. Excertos deste sutra são citados no início de cada capítulo, descrevendo as Quatro Nobres Verdades. A referência citada corresponde à secção dos livros das escrituras onde este discurso pode ser encontrado. No entanto, nas escrituras, o tema das Quatro Nobres Verdades surge bastantes mais vezes, como por exemplo na citação que aparece no início da Introdução.

guia para as aguias que acreditam ser frangos Guia Para Águias que Acreditam Ser Frangos – Anthony de Mello 

Uma referência para o despertar da mente! – Monja Coen

Descubra os perigos e as oportunidades da realidade
Um dos grandes mestres espirituais do século XX, o hindu Anthony de Mello valia-se de anedotas e simples parábolas para transmitir ensinamentos profundos. Em uma delas, conta a história de uma águia criada por frangos e que acreditava ser um deles. Um dia, ao avistar outra águia voando no céu, imagina como seria fantástico ter a capacidade de chegar até lá. Em seguida, voltar a ciscar, deixando inutilizadas suas grandes e desenvolvidas asas.
Esta e outras histórias, que conquistaram a admiração de autores como Eckhart Tolle e Paulo Coelho, podem ser encontradas em curtos capítulos que misturam espiritualidade cristã, parábolas budistas e hindus, exercícios de respiração e insights psicológicos. Por meio delas, será possível inspirar-se e refletir sobre vários temas do cotidiano.
Segundo o autor, muitas pessoas não aproveitam o seu potencial, escondem-se em seus medos e não conseguem voar tão alto quanto poderiam. Ele afirma que é necessário abandonar as ilusões e crenças sobre o mundo e assumir novas responsabilidades dia após dia. Guia para águias que acreditam ser frangos será o manual para despertar, descobrir a realidade ao redor e atingir altos voos e objetivos jamais imaginados.

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